jueves, 19 de mayo de 2011

UN POCO DE TIEMPO , POR FAVOR.

Despues de un mes de autentica locura, llega una pequeña etapa de relax, no veía el momento de acabar y dedicarme un poco a mi mismo.

El estres causado por la organizacion de nuestro triatlon, marca un antes y un despues de mi temporada.

Puede que penseis que exagero, pero no es así. La organizacion y puesta en marcha de un triatlon es un poco compleja, no hablamos de una carrera a pié, o una travesia o algo así (que tambien tendrá su dificultad) hablamos de tres segmentos que tenemos que coordinar, marcar, señalizar, asegurar y cuidar.

Aparte de distribuir material, dirigir voluntarios, motos y compenetrarnos con policia local, guardia civil y proteccion civil, lo dicho, mucho estrés acumulado, con la reconfortante recompensa de agradecimientos y buena prensa por parte de participantes, autoridades y publico en general.

Aun así, siempre hay algún pero, el de siempre, la natacion.

Por mas que nos estrujamos la cabeza, nuestro Tajo, siempre nos traiciona, y este año, como en anteriores desde que organizamos el triatlon, el caudal y corriente del rio, hizo que cualquier intento de solucion se fuera al traste, y es que, contra la madre naturaleza, pocas cosas se pueden hacer.

Los ganadores fueron Fernando Alarza(Lusitania) y Patricia de la LLave(Tritalavera), en cuanto a equipos, ganamos en chicos y chicas, estas ultimas siempre nos dan las mas grandes alegrias, en cuanto a chicos, el mejor de los nuestros Dani Arriero, nuestro futuro élite.


Y el pasado dia 14 me fuí para el Ecotrimad, para mi, todo un experimento con mi nuevo metodo de entrenamiento (obligado).

Basado en muchas sesiones de spinning acompañado de gimnasio, completando con sus respectivas dosis de natacion y carrera
La bicicleta se ha basado en 2 salidas semanales una de ellas de unos 100 kms.

El resultado fué muy positivo, y mas, si añadimos la odisea que pasamos en Buitrago de Lozoya con cerca de 3 horas de diluvio repartidos por igual entre la bicicleta y la carrera.

Los numeros no mienten, 120 retirados creo que es una cifra, que muy pocos triatlones tendran en sus memorias.

Mi natacion no fue de las mejores que haya hecho, no me orienté y terminé desviandome demasiado con la consiguiente perdida de tiempo.
En cuanto me subí a la bicicleta las buenas sensaciones me invadieron y por primera vez en muchos triatlones, empecé a pasar a gente, sobre todo en los repechos, donde la gente va muy atascada y se olvidan de una buena tecnica de cadencia, el reloj no me engañaba, 1ª vuelta y cerca de 34 kms/h de media en un recorrido con cero rectas y llanos.

Hasta que entramos en Tierra de Mordor; segun nos acercabamos a las nubes parecía anochecer y todavia eran las 3 de la tarder, aun sin llover, no se veía, pero de repente... la del pulpo.

No se cuantos triatlones llevaré, pero puedo asegurar que, en mi vida me habia caído tanto agua compitiendo (quizá una vez en Zarautz, pero fué en la carrera y 10 minutos).

No se veia nada con la cortina de agua, la carretera se llenó de agua, si te quitabas las gafas, peor, todo bajadas y subidas y encima con las ruedas de carbono, los frenos no funcionaban, ¿ que mas se puede pedir??? pues sí, a la media hora empezó a granizar, en esos momentos el frio y el dolor ya empezaban a ser demasiado molesto, veia muchos retirados en la cuneta, mi unico objetivo y deseo era llegar a la transicion y que la prueba se hubiera suspendido, pero a medida que llegaba a la meta, veía gente corriendo ¡¡¡ que putada, la carrera sigue!!!.



Como puedo hago la transicion, achico agua de los deportivos y a correr con mas frio y dolor que verguenza.
La carrera con 80% de tierra, os podeis imaginar a partir de la 2ª vuelta, un barrizal digno de los mejores cross de invierno.
Hasta el km 3, no sentia ninguna parte de mi cuerpo, poco a poco fuí entrando en calor y ritmo, pero la lluvia no cesaba, los siguientes 18 kms fueron muy duros por el estado del circuito pero a pesar de todo, entré con muy buenas sensaciones, aunque yo soy de energia solar.

La llegada, espectacular,por las murallas y entrando en el castillo, pero como caían chuzos de punta, por allí no había ni Dios, de hecho, saliamos corriendo para que nos trasladaran a las duchas, ... esa si que era nuestra verdadera meta.



Puesto 143 con 4 hrs 52 min.

Conclusiones: El experimento a dia de hoy, funciona. El spinning mezclado con algo de pesas, es un buen complemento. Pero sobre todo y mas importante, el dolor del talon, ha desaparecido en cerca de un 60% y eso tambien se nota, tanto fisica como psiquicamente.



Proxima prueba, clasificatorio de Madrid, si me clasifico, podré ir al Cpto. España Olimpico y al de Larga en Vitoria.¡¡¡ Que mas puedo pedir, con el nivel triatletico actual !!!