martes, 19 de abril de 2011

PREPARADOS.

Ya estamos aquí, ya hemos vuelto.





Tercera edicion de nuestro triatlon. Una idea, un sueño, que con mucho esfuerzo y trabajo, vamos consolidando en el calendario triatletico.


Con la ilusion del primer diay el primer año, llevamos movilizados desde enero, para que el dia 8 de Mayo todo esté en su sitio y no falte de nada, a todos y cada uno de los cerca de 300 participantes que tomaran la salida, desde las aguas de nuestro imprececible Tajo.


Novedades?... pocas., tan solo intentaremos mejorar todo aquello que vosotros nos habeis comunicado.


Quizás, la unica novedad, será la camara de llamadas que estableceremos 10 minutos antes de la salida, por lo demas, tan solo mejoras, comodidades e informacion para los participantes.


Tambien mejoraremos la decoracion de toda la zona donde se concentra boxs y meta.


A continuacion os escribo informacion muy importante, para ir adelantando.


En la zona de recogida de dorsales (Pabellon Deportivo Jaje) tendreis duchas, cafeteria y vestuarios el dia de la prueba, y el sabado tambien podreis recoger vuestros dorsales en el mismo sitio.


Correreis con chip, pero no el de la Federacion, sino el de una empresa privada, que no tendrá coste alguno para vosotros y que os recogeran en la meta.



Los boxes estaran abiertos tan solo el domingo.


El recorrido de la natacion es tan solo una vuelta;casi con toda seguridad se utilizará el neopreno y 10 minutos antes de la salida, tendreis que salir del agua todos los participantes.


Este año, la rampa de salida del agua es mucho mas ancha y posiblemente tengais un arco de salida del agua. Lamentablemente, lo que no podemos controlar, es el cauce y fuerza de la corriente, bien es verdad, que lo del pasado año, fue algo fuera de lo normal.

La transicion va toda enmoquetada, los boxes tiene sus pasillos de compensacion.


La bicicleta, es un recorrido de ida y vuelta(10 kms) con la subida al Cerro Negro, unos 3 kms.



Carretera cortada al trafico y muy vigilada con motos de la organizacion, todo un lujo. Siempre circularemos por la derecha.



La carrera a pie, son dos vueltas a un recorrido de 2,5 kms por toda la ribera del Tajo, muy llano y espectacular, si el tiempo acompaña os garantizo un ambiente de escandalo.


Todo ello estará amenizado por musica electronica, de la cual me ocupo yo mismo. Ya tengo casi terminado el Volumen III del CD. Triatlon Ciudad de la Ceramica... ja,jaja.



Despues de la linea de meta, todo corredor tiene fruta y refrigerios para recuperarse contando la batallitas de la carrera.


Por ultimo en al bolsa de corredor tendreis camiseta tecnica conmemorativa, bebida y alguna cosilla mas, que vayamos sacando a los patrocinadores, que este año, estan muy durillos de pelar.


Si necesitais informacion de donde dormir, comer y tomar algo, podeis visitar nuestra web http://www.tritalavera.org/ en "que hacer en Talavera". Tambien podeis escribir comentarios en el blog, y yo os iré informando de vuestras dudas.


El sabado antes de la prueba, teneis un mercadillo medieval en el casco antiguo, para visitar y pasar un rato agradable; en una de las plazas del mercadillo, está mi terracita "LA SINAGOGA", donde podreis encontrar toda la informacion y ayuda, que este amigo vuestro os pueda dar.



Espero que todo el que venga, se lo pase en grande... pues para eso hemos trabajado.


Os dejo los 3 carteles de las ediciones de nuestra prueba, muy chulos.


¡¡¡ Nos vemos !!!
























domingo, 3 de abril de 2011

MI TESOOOOORO.

Decía un amigo " el mayor tesoro del hombre moderno es... el tiempo libre", nada mas lejos de la realidad. Desde que nació la pequeña, ese tesoro del que antes disponía, ahora es como el agua en el desierto, un bien muy apreciado y mas bien escaso. La nena, el spinning, los extras de curros, un problemilla familiar, el club de triatlon, la organizacion de nuestro triatlon, la apertura de mi terracita de verano, etc... necesitaría que los dias tuvieran 26 horas. En la foto, la presentacion de nuestro club y en particular, la presentacion del equipo que nos representó en el Cpto. de España Duatlon de Contrareloj por equipos, finalmente en el puesto 24, un gran puesto. Yo salgo en la foto en calidad de presidente del club, no como miembro del equipo. Y sin darme cuenta, el mes que viene, mi primer triatlon, el Ecotrimad, este año con numerosas novedades dentro de la preparación de mi temporada. Lo primero y mas importante es, que este año no puedo entrenar con Pablo, la falta de tiempo, me ha obligado a tomar esta determinacion. Otra novedad será el entrenamiento ciclista, estoy supliendo muchas horas por sesiones de spinning, sé que no es lo mismo, pero no me queda otra. Aprovecho momentos en algunos dias para salir con la bici, pero, en este aspecto, no sé si el spinning me sirve como entrenamiento ciclista. Mas novedades, al no tener tanto tiempo, el entrenamiento mas intenso y que mejor estoy haciendo esta temporada, es la carrera. Estoy corriendo bien y muy comodo, tambien ayuda la mejora en la lesion del talón, que sin saber muy bien el porqué, este año no me duele tanto. Y en cuanto a la natacion, estoy en la misma linea de otras temporadas, ya recuperado de mi muñeca, hago unos 8000 mts semanales, con eso me mantengo. Si juntamos todo, la gran mejora con respecto a otros años, es la perdida de peso, el spinning me consume, sobre todo los miercoles, con 3 horas seguidas, una pasada. Y en otro orden de cosas, el 4 o 5 de Abril, abrimos el plazo de inscripcion a nuestro triatlon, que celebraremos el 8 de Mayo, como ya sabeis es un triatlon hecho por y para el triatleta. Este año, la unica novedad, es la mejora en general de la organizacion, escuchando las indicaciones y opiniones que otros años, todos vosotros nos habeis estado exponiendo. Para mas informacion, podeis visitar http://www.tritalavera.org/ y la web de nuestra federacion, por la cual, podeis hacer vuestras inscripciones, http://www.triatlonclm.org/. No obstante, si teneis alguna duda, podeis exponerla en los comentarios del blog, y con mucho gusto, yo os iré informando de todos los detalles que vayan surgiendo. Espero veros a muchos por aquí.