
Me sigue molestando un poquito, pero ya no me impide forzar la maquina , subir cuestas, o rodar mas de 50 minutos, y lo mejor de todo, al dia siguiente no me molesta nada.
Despues del entreno, me duele un poco, pero una buena sesion de estiramientos de la zona y el milagroso hielo, hacen una funcion de la hostia, aun así, sigo levantandome de la cama por las mañanas con cautela, esperando el insoportable dolor que antes tenía y q ahora, despues de tres años aguantando ese dolor, va desapareciendo.
Lo que no desaparece es el frio, en anteriores post, pedía q tuvieramos un invierno suave, pues los dioses o quien sea, se tienen q estar descojonando de mi, pues esta haciendo un tiempo no apto para estar mucho tiemp
o fuera de casa y menos para entrenar a la interperie.

Pero q leches, somos Ironmen, y llueva, nieve, hiele o salga el sol por Antequera, nosotros no faltamos a nuestra cita con los entrenamientos, para eso nos pagan, ja,ja,ja...q pena.
Siempre hablo de la motivacion, esa es la que nos mueve hacer las cosas q hacemos, y eso es lo que estamos consiguiendo este año en el club, con las incorporaciones del ya mencionado Quique en la natacion, y la de Sergio Herreo, ex ciclista profesional, en la bicicleta, la gente en el club, no falta a ningun entrenamieno programado, así da gusto.

Esta vez las fotos q cuelgo no son de estos dias, con este frio, y la cantidad de ropa q llevamos es es imposible sacar la camara , pero las fotos son acorde con el momento gelido q padecemos.