QUE GRANDE...

Muchas veces habeis leido de mis escapadas a Ibiza, Berlin, o a distintas fiestas de musica electronica, unas de mis grandes debilidades.

Siempre suelo comparar a los Djs, con los grandes nombres de la historia del triatlon, para que tengais una idea de lo que significa para mi, tales eventos.

No me digais que elegiria de entre las dos cosas, son 2 cosas que me apasionan,
aunque parezcan totalmente contrapuestas, pero quizá, esa sea la gracia.

Realmente no sé como explicarlo en palabras, por eso, me gustaria que dedicarais los minutos que dura el video, para escuchar y ver, lo que una persona con unos aparatos electronicos, son capaces de hacer y lograr. El tema se titula Adagio for Strings

Eso sí, en cuestion economica, no hay color, el personaje del video, Dj Tiesto, que viene a ser así como, Peter Reid o Jurgen Zacks del Ironman, o el Gomez Noya del olimpico, puede llegar a cobrar cerca de 50.000€ por sesion (3 o 4 horas).

Hay muchos triatlones en los que no llego a cobrar eso....

VOLVIENDO A LA RUTINA

Casi un mes sin escribir, pero es que, no hay demasiado que contar.
Despues de una mala racha, parece que la cosa va cambiando. El pasado dia 17, me dieron el alta, ya puedo coger peso, ir apoyando poco a poco y parece que la rotura se ha soldado perfectamente.
El doctor Fan, un chino con muy buena prensa, aquí en Talavera (cosa rara) ha realizado un buen trabajo, aunque viendo la radiografia, habria que preguntarle, si con el titulo de cirujano, tambien le dieron el titulo de mecanico. Finalmente lo que parecía una rotura de nada, se ha convertido en un trabajo "de chinos".

Con todo esto, el animo tambien ha cambiado, parezco un juvenil.

La carrera a pié, la llevo mejor que estos ultimos años, mucho ayuda los entrenos por el campo, que este año estamos explotando al maximo, con recorridos increibles, por su belleza, al igual que por su dureza
Despues, el trabajo por el campo da sus frutos en la pista, el pasado martes, despues de 2 x 2000mts, logré correr un mil a 3´45, tiempo muy importante para mí, a estas alturas de temporada. Con mi lesion de talon, no soy muy dado a esfuerzos anaerobicos, despues de dichos entrenos, el talon suele resentirse una barbaridad.
La mejora psicologica, tambien ha venido acompañada por la mejora del tiempo (esta semana hemos llegado a los 24º, y con la posibilidad de volver a montar en bicicleta y poder salir con todo el grupo.

No es lo mismo salir solo, que poder salir en grupo, como el de la foto, volver a sentirte bien es una de las cosas mas importantes para poder afrontar otra temporada.
Ya llevo dos salidas de 80 kms, y aunque despues del entreno la muñeca me duele todavia durante el resto de la jornada, el estado de forma es mucho mejor del esperado, claro, gran parte de culpa la tiene las sesiones de spinning que llevo desde hace 2 meses, en las que se incluyen 3 horas seguidas los miercoles, eso me ha dado una chispa importante, para no empezar de cero.

Y a todo esto, tambien hemos empezado con la organizacion de nuestro triatlon, un lio del copon, pues aunque ya sabemos bastante, la organización de este tipo de eventos es muy compleja y complicada, pero creo que estamos creando un triatlon muy importante y esperado por muchos.

Será el 8 de mayo, y os iré informando por aquí, para que no perdais detalle.

UN PASO ADELANTE.

Empiezo a ver la luz. Sí, despues de 2 desesperantes meses en completa oscuridad, por fin, vuelvo al camino, ese que una desgracia hizo de la desesperacion, mi gran aliada.

Los que somos activos por naturaleza, necesitamos de esa dosis de actividad para sobrevivir, y si algo o alguien nos lo quita, no sabemos vivir sin ello.

En esta ultima semana, he podido volver a subirme a la bici, aun haciendo spinning, hechaba de menos a mi Mendiz, de hecho, cuando me volví a subir en ella, la extrañaba muchisimo.

Mi primera salida, 55 minutos, que me supieron a gloria, eso sí, con la muñeca debil y aun inestable, el dolor me dio un pequeño aviso,

" ten calma, todavia no estas a tope".

Es verdad, despues de tres sesiones de rehabilitacion, la he vuelto a coger, 1h 5 minutos,en el velodromo con los chic@s de la escuela, al mando de Jose Angel, nuestro monitor de cilcismo, pero despues, el dolor fué mucho menor y las sensaciones mas positivas.

Llevo 15 dias nadando y un mes corriendo, aparte del spinning, ahora me encuentro bastante bien, el poder hacer todos los segmentos, hace que me sienta totalmente realizado, creo que va siendo hora de volver a ponerme a las ordenes de Pablo, en esta semana lo decidire.

Aunque otra cosa que me hecha para atras, es el frio. Cada vez lo llevo peor, debede serla edad, antes me costaba, pero entrenaba con mucho frio, ahora, soy incapaz y cuando hace mucho frio, no salgo con la bici, es superior a mis fuerzas.

Mientras tanto, suelo entrenar solo, tampoco podía seguir los ritmos de la gente y hasta donde podía llegar, menos los sabados.

Los sabados son el mejor dia de la semana en cuanto a entrenos se refiere, me uno al grupo para el entreno de cuestas semanal y eso me reconforta, da igual el ritmo que lleve, pero entreno con toda mi gente, y eso para mi, es lo mas grande, aun así, el ritmo que he logrado, me hace ser optimista de cara a mi forma fisica.

No así, nuestra compañera y amiga Sara, como suele ser de costumbre en Talavera, el tema traumatologico, suele ser una loteria.

Ante la inaptitud de un ¿traumatologo? el cual, al parecer, hizo una chapuza con ella, tiene que volver a pasar por el quirofano, una verdadera lastima.

Menos mal, que no hay quien la tumbe y doy fe de que volvera con mas ganas que nunca, es de larga distancia y superarse entra dentro de lo que es su religion, la verdad es que la hechamos de menos en los entrenos, pero cuando menos lo esperemos, estará con nosotros, contradiciendo y protestando a Pablo, je,je,je...

Mientras, mi otra gran pasión, IRIA, no me da tregua, si antes hablaba de actividad, lo tiene que haber heredado de mi, no para, y en estos ultimos 15 dias, con la salida de sus muelas,mucho menos, la media de horas de sueño se reduce a unas 4 o 5 horas.

¡¡¡ Me cago en sus muelas !!!

Ya tiene 14 meses, ¡¡¡ como pasa el tiempo!!!

LA VIDA SIGUE IGUAL.

Ya lo decía Julio Iglesias, y

como no puede ser de otra manera, el pasado dia 1 de enero volví a la Gran Fiesta, el Space Sound Festival de Madrid, y como no puede ser de otra manera, el fiestón fué de campeonato, pero no de campeonato regional o similares, sino de campeonato... campeonato, por lo menos internacional o algo así.

Al contrario que la mayoria de la gente, el dia 31, estaba durmiendo a las 2 de la mañana, sobre las 9 y media, carrerita de 35 minutos, desayuno familiar y... a quemar Madrid.

Cañitas por el centro, dia 1 lleno de guiris , el españolito medio a esa hora está durmiendo este dia. Entre cañita y cañita, paradas a ver a los artistas urbanos que por allí abundan y sobre las 4 de la tarde... tracatra-tracatra.

Para mas cachondeo, pinchaba un amigo mio, Javi Reina, con lo que el rato que pasamos fué increible, mas tarde fui perdiendo la nocion del tiempo, hasta que nos hecharon.

El dia 2, reposo absoluto y hoy dia 3, a entrenar y quemar todos los ron y eso.

Que sí, hombre, que por ser padre y tener 42 tacos, no tengo por que cambiar mi vida si tengo algo que me gusta, la gente me da la vara "sienta la cabeza, ya eres mayorcito para eso, ja"...etc, etc.

Yo me niego.

Mientras tanto, ya empiezo poco a poco a nadar, 2000 mts en mi ultimo entreno, sin golpear mucho la izquierda, otra buena noticia es mi nuevo curro como monitor de spinning en un gimnasio, por ahora pocas horas, pero lo importante es meter la cabeza, ademas me sirve para no perder demasiado en el tema bicicleta.

Y por ultimo, la desgracia de la caida se Sara, con su consiguiente rotura de clavicula, estos ultimos meses, nos a mirado un tuerto a los del Tritalavera, pues no paramos en cuanto a las lesiones y caidas, pero como dijo aquel

"Si la vida te da la espalda...¡¡tocala el culo!!"

UN POCO DE LUZ

Mucho tiempo alejado del blog, la verdad es que he estado un poco bajo, animicamente hablando, sin muchas ganas de nada, y aunque , sin hacer gran cosa, tampoco me apetecia ponerme delante del ordenador, para escribir... nada.

Cuando tienes un percance de este tipo, digamos, una caida , una lesion entrenando o compitiendo o algun tipo de accidente pero la culpa es tuya, lo llevas mejory te haces la idea de que te confundistes o tuvistes mala suerte, pero... sin comerlo ni beberlo, estar en esta situación, es complicado y dificil.

Parece que voy viendo claridad, aunque lentamente, las lesiones de este tipo, tienes que cuidarlas mucho, tengo dias que parece que progreso adecuadamente, y en cambio, otros dias, te da que pensar que la lesion sigue igual que hace una semana, pero si miras atras, te das cuenta de que la evolucion es satisfactoria.

El pasado dia 9 de diciembre, me retiraron la escayola y las grapas, me prohibieron durante otro mes, montar en bici, nadar, apoyar y coger peso, en fin, un 70% de lo que debia estar haciendo a estas alturas de temporada, por el contrario, me dieron carta blanca para correr y hacer ejercicios en el agua, algo es algo.

Con lo que el entrenamiento habitual que tengo ahora mismo, se basa en correr, gimnasio solo piernas, spinning, pero con mucho cuidado de no apoyar demasiado y piscina, ejercicios de movilidad de muñeca, aunque poco a poco y con mucho cuidado de no golpear en la entrada de la mano, ya voy haciendo unos 1200 mtas de natacion.

La sensacion, es que cuando salgo de la piscina, la movilidad mejora, pero tampoco puedo abusar, pues no puedo forzar la zoña dañada.

Entre tanto, tambien ayudo a Quique en la piscina, dando caña a diestro y siniestro en los entrenamientos de natacion; ¡¡ lo que se puede aprender desde el bordillo!! , con alguien que sabe.

Estos dias me estan sirviendo para aprender muchisimo, sobre tecnicas de natacion, de lo cual creo que tambien beneficia a la gente, pues cuatro ojos ven mas que dos.

MALA PATA.

Existen epocas o etapas, que desearias borrar de tu vida, aunque esas epocas, tambien te ayudan a crecer y hacerte mas fuerte, al final, no sabes realmente, si te vinieron bien, o por el contrario, te vinieron como el culo. En estos momentos, nubarrones oscuros asoman en el horizonte.

La pasada semana, yendo hacia la pista de atletismo para entrenar con la escuela, en mi moto, una desaprensiva conductora, me arrollo con su coche, con la subsiguiente caida y sus desastrosas consecuencias.

¿Resultado? fractura de extremidad distal del radio izquierdo; en lenguaje coloquial, rotura de un hueso jodido de la muñeca izquierda.¿Consecuencias? 6 dias ingresado en el hospital, intervencion quirurgica, 3 semanas escayolado y todavia no sé, el tiempo de rehabilitacion.

Dicha intervencion, consistió en anestesia general, 2 placas, 7 u 8 agujas y unas 12 grapas de sutura, ¿alguien da mas?. Si parecía cuandome caí ,una torcedura o algo parecido y al final voy a tener la muñeca de Terminator.

Pero, sobre todo, lo q me tiene mas jodido, es que, la piba, se dio la fuga.

Por mas vueltas q le doy, no lo entiendo. No comprendo como puede haber gente así. La tia paró, me preguntó, me dijo q estaba muy nerviosa, que se iba a aparcar y... hasta ahora, no he vuelto a saber nada de ella.

La vida sigue, y no voy a estar lamiendome las heridas, toda mi energia la trato de canalizar en cosas positvas, como la recuperacion, la escuela, mi hija, su cumpleaños, etc...

Ahora seguramente iré ayudar a Quique con las sesiones de natacion, de esta forma seguiré aprendiendo y formandome como entrenador. Tengo chollo en este aspecto, tener de profesores a Quique y Pablo, no está al alcance de cualquiera.

Ahora mismo, todos los proyectos deportivos quedan aplazados hasta ver la evolucion de la lesion, lo que verdaderamente importa en estos momentos es la total recuperacion de la muñeca.

Mientras os dejo fotos de buenos momentos pasados no hace mucho, y es que no hay nada mejor cuando estas un poco bajo, que hechar mano de buenas fotos, que te ayuden a levantar el animo.

EL MEJOR RECONSTITUYENTE.

Despues de un tiempo desconectado del triatlon, ha llegado el momento de enchufarnos de nuevo. En este periodo de descanso y relax deportivo, mi espiritu ocioso ha vuelto a reaparecer.

Y nada mejor como reaparecer en la Meca de las fiestas, en el Hawaii de las discos,en el Roth de participaciones festivas, nada mas y nada menos que Ibiza.

Vosotros direis... es que solo vas a Ibiza? No, suelo viajar mucho pero en este periodo... sí, puesto que son los cierres de fiestas y discotecas, el ambiente es insuperable y las playas estan al 50% con temperaturas perfectas para el baño, y perfectas para la recuperacion de resacas y demas.

Tampoco creais que estoy todos los dias de fiesta, este año me he llevado a la nena y su mama, tambien e iniciado la carrera a pie y he nadado casi todos los dias (bueno, menos los dias post-party). Si te organizas bien, tienes tiempo de todo y para todos, 8 dias dan para mucho.

Para demostracion os dejo una hermosa puesta de sol, desde el archiconocido Cafe del Mar, uno de los lugares de culto de la isla.

De vuelta en casa, ha llegado la epoca dura de trabajo logistico en el club. Nuevos socios, nuevas perspectivas, organizacion de escuela, temporada, material, etc... ¡¡¡ Bueno!!! tambien la cena y fiesta de fin de temporada.

Y vaya fiesta, de las buenas, por ahora posiblemente la mejor del club tanto en participacion como de ambiente, tanto es así, que nuestros socio-hermanos canarios, los Abrante, se acercaron para comprobar in situ, nuestros parajes diurnos de entrenamiento, como los nocturnos de entretenimiento, y creo que no se pudieron llevar mejor impresion, incluso aJose Maria, le estuvo persiguiendo una monumental rubia durante parte de la noche, al igual que a nuestro entrenador P.Cabeza, ja,ja,ja, cuyo momento creo que se inmortalizó en algunas de las camaras-movil de algun avispado.

Seguramente la foto correrá como la polvora por las redes sociales, merece la pena.

La temporada pinta bien, incorporaciones nuevas en el club, proyectos para la proxima temporada, carreras nuevas, nuevos retos. Hay que motivarse. El club sigue creciendo y tenemos que seguir animando a todo el que llega y por ahora, creo que lo hacemos medianamente bien,

La otra noche me preguntaban, ¿Te hace ilusion la proxima temporada? Es mi 15 temporada, me han hecho ilusion todas, me gusta tanto que no diferencio una temporada u otra, cuando termina una ya tengo programada la otra y así hasta la fecha.

Para terminar os dejo la mejor foto de las vacaciones, la nena a su corta edad, esta aprendiendo muy rapido, la proxima vez, me la llevo a Santiago de Compostela a ver catedrales.