CON BUENA NOTA

Asi podemos definir este triatlon, tanto en mi actuacion como en el triatlon en sí.

Lo bueno que tenemos los de la pagina 3 de las clasificaciones, siempre con excepciones, es que peleamos contra nosotros mismos, intentando hacer mejor triatlon que el anterior. Escucho y leo, que si se va a rueda, que se hacen grupos, que los jueces pasan... personalmente a mi me da igual lo que haga la peña, allá cada uno con su conciencia

Yo soy un romantico del triatlon, por lo tanto, compito conmigo mismo, y no tengo necesidad de engañarme. Como sé el sitio que me corresponde y tengo en este mundillo, cada triatlon es un reto personal.

La verdad, que en Lisboa, ha sido descarado la permisividad de los jueces y el tema de los grupos, los habia hasta de 30 tios, pero como he dicho anteriormente, a mi me da igual.

Respecto al pasado año, baje mi tiempo en 15 minutos, pero me retrase hasta el puesto 152, 27 puestos mas abajo que el pasado año, el culpable, pues el nivel que cada año va subiendo en el mundo triatlon. Esto es asi, cada año corre mas gente y mejor preparada, somos verdaderos populares profesionales.

El dia en Lisboa empieza como siempre, diana a las 5 de la mañana, lo que peor llevo, encima durmiendo poco, pues en la habitacion de al lado, una pareja de campeones chingando durante mas de una hora, eso si que tiene merito, mas de una hora, para terminar discutiendo, a lo mejor la parecia poco.

Despues cuando llegas a la Expo, se masca triatlon por todos lados, ambientazo, el espectaculo de las bicicletas a cual mas maquinon, los preparativos, concentracion, saludos, etc...

Mi carrera, pues la natacion como siempre, suelo colocarme bastante bien, en esto me considero perro viejo, aunque tenga q hacer algun metro mas, paso de pelearme y la acabe entorno a los 28 minutos, en la bicicleta fue donde realmente me sorprendí, pues rode por encima de los

35,5 kms/h, yo solito, muy acoplado y alucinando con los "pelotones".

Y la carrera a pie, pues se notó que estoy falto de kilometros, aun asi, la hice igual que el pasado año, en 1 hora 36 minutos, terminando el triatlon en 4 horas 32 minutos.

Muy contento, pues creia que no iba a dar la talla, pero no, SUSIMAN es... el mitico SUSIMAN, ja,ja,ja.

Desde aqui, quiero agradecer a todos los que me estuvieron animando sin parar, como Dani, Rocio, Yaco, Luis, Marta, Patri, Pepa, Isabel, todos los aguaverdianos a los cuales aprecio un monton, y si se me olvida alguien es sin querer, pues sois muchos los conocidos y amiguetes. Realmente esto es lo que me apasiona del triatlon, la cantidad de gente que conoces y merece la pena y el ambientazo tan saludable que existe.

Despues... pues lo tipico, comentas la prueba con todo conocido y al hotel. Duchita, comer, y este año sin siesta, me toco de hacer de guia turistico con nuestra grupeta de talaveranos, claro que sin siesta, la salida nocturna se fue al traste, nos fuimos a dormir cuando el Barrio Alto entraba en todo su explendor, no me lo puedo creer, y yo... a dormir, ¡¡¡ si me vieran mis amistades !!!.

NOS VAMOS A LISBOA.

Pues sí, la proxima semana inicio mi temporada, y no hay nada mejor que hacerlo en Lisboa, una de las ciudades que mas me gusta de toda Europa. Con sus contrastes de modernidad y ciudad añeja, es como tener una parte de Sudamerica, aqui, en Europa.

Ser capital europea y tener playa, hace que el ambiente fluya durante todo el año, y el triatlon de Lisboa, si tiene algo de especial es precisamente eso, el ambiente.

Realmente el triatlon es feo (siempre desde mi punto de vista) y no tiene nada de especial en cuanto a recorridos, tambien me parece carisímo, no te invitan ni a una cerveza, pero el ambiente, es otro cantar, el pasado año compartí impresiones con Luis Enrique, el futbolista del Madrid y Barca, un tipo muy interesante y accesible, y este año participa Van Lierden, con lo que el nivelazo esta asegurado.

Mi estado de forma es una incognita,. estoy entrenando muy bien, ya me he quitado 6 kilos desde enero, pero el retraso en el inicio de mi temporada, me hace dudar de cual sera mi estado, aparte, el tiempo de los ultimos 15 dias no ha sido de gran ayuda para hacer buenos entrenos, pero, en fin, ya no hay vuelta atrás, en 7 dias sabremos el resultado.

El pasado año termine sobre el 125, con 4 horas 48 minutos, en la bici pinche una rueda, e hice los ultimos 35 kms dando aire cada 7 u 8 kms, una putada pero...

A continuacion explico un poco para los q no han ido nunca,

lo q es el triatlon de Lisboa.

TRIATLON by day. La natacion se hace en el lago del Oceanario, dos vueltas, el agua bastante fria y el espacio muy reducido para tanta gente que toma la salida, realmente para verlo desde fuera debe de ser un espectaculo,especial cuidado cuando pasas debajo de uno de los puentes, pues es facil dar con la mano en una tuberia que pasa debajo del agua, sales del agua y haces una transicion de unos 150 mts, pillas la bici, callejeas un poco y sales a una autovia cortada al trafico, para hacer 4 vueltas de unos 22 kms, especialmente buena para grandes rodadores, tan solo al final de las idas, un repecho de unos 400 mts, para finalizar con la carrera, muy agradable, por un parque de la Expo, sin ninguna dificultad. En todo momento te facilitan avituallamientos solidos y liquidos y la organizacion es perfecta.

Y algo que deberiamos de copiar en España, no hace falta dorsal, con el chip es suficiente, asi siempre acabariamos con las polemicas de... el dorsal delante, ..... el dorsal detras, ... le llevas torcido,... mira a ver, q se te a desecho,etc...

TRIATLON by night. Lisboa es famosa por sus restaurantes con espectaculos de Fado, personalmente me parecen aburridisimos, por lo que os cuento mi triatlon nocturno.

Tambien espectacular, para empezar y despues de cenar, te puedes sumergir en las profundidades del Barrio Alto, empezar por el Portas Largas e ir bajando por las decenas de garitos que hay en dicho barrio, con musicaza electronica (en algunos), hasta llegar a la plaza del Chiado.

En este recorrido, con cantidad de gente por las calles, la organizacion te ofrece avituallamientos solidos y en polvos ( no os mosqueeis si os ofrecen) se lo ofrecen a todo el q lleva pinta de guiri. Alli, en la plaza de Chiado y sobre las 3 de la mañana, haces una transicion en taxi hasta el Luxe, discoteca de 2 plantas donde va la gente guapa y con musica electronica de lo mejorcito, se dice, q es propiedad de John Malkovich, el actor.

La ultima o penultima transicion, segun, sería llegar sobre las 7 de la mañana al Kremlin o hasta Kapital,estan juntas, no creais que estareis solos, no, esta petado hasta la bandera, despues si habeis entrenado bien y el cuerpo os aguanta, sobre las 10, podeis llegar a un after cerca de estas 2 discotecas, si preguntais os informaran sin problemas.

Para los que vais por primera vez espero que toda esta informacion os sirva para algo, o para que lleveis una idea del triatlon, o de LISBOA.

EL PROTAGONISTA

Sin lugar a dudas, el protagonista del mes de Marzo, ha sido EOLO. Este mes ha sido especialmente cruel, con todos nosotros, y yo que le odio a muerte, me tiene que haber castigado de lo lindo para joderme.

Pero no todo es negativo respecto al viento, los que van a Lanzarote, han tenido un mes perfecto para entrenar y aclimatarse a las inclemencias que normalmente reinan en las islas; tambien los que van a Tarifa para hacer Ski-surf y Wind-surf, no se pueden quejar, tienen que haber disfrutado como nunca. Aun así, he completado el mes a la perfeccion, la cosa empieza a funcionar, despues de haberlas pasado jodidamente mal, por mi precario estado de forma despues de las navidades.

He tenido que acelerar la preparacion para no quedarme atras, y no hay mejor forma de apretarse en los entrenos, que salir a entrenar con la seccion joven del club, me ponen las pilas por todos lados, cuando quiero hacer un poquito de calidad corriendo, me voy con ellos. Si quiero hacer una sesion especial de natacion, los busco en la piscina y cuando quiero que me saquen los ojos en la bici, me voy a su encuentro. (yo no estoy en la foto)

Las distancias han sido las siguientes: 29000 mts de natacion, 887 kms de bici y 152 kms de carrera.

La lesion ha remitido un poco y me deja entrenar algo mejor la carrera, pero de evitar el dolor en la zancada, me han salido otras molestias en diferentes sitios, aunque despues de 2 años corriendo con dolores, me la pela,

la natacion... esto es como siempre, entrene mucho o poco, siempre voy igual, y la bici, con alguna salida salvaje y la llegada del dios RA, la cosa ha mejorado enormente, claro que con la llegada del buen tiempo, he abierto mi otro negocio, una terraza de verano en el casco antiguo de Talavera, llamada La Sinagoga, taberna mitica en el mundo del triatlon, pues ahi, se idearon grandes gestas y sueños, en nuestro club.

Dos de mis sueños los deje plasmados en este tatoo, por un lado la finalizacion de un Ironman y por otro mi gran viaje a Nueva Zelanda, por eso el logo Ironman decorado con un dios maori. Varias de las fotos de este blog, son del viaje.

Pero si verdaderamente hay algo preocupante, es que llevo casi un mes sin salir de cañas los sabados, quitarme las copas vale, pero las cañas? en mi vida me habia pasado, sera que me estoy mentalizando tan pronto para Lanzarote 2009? sera que me estoy haciendo mayor? sera que la balanza se esta decantando para el triatlon en vez de para la fiesta? no se,no se... lo unico que sé, es que en Lisboa voy ha practicar las dos cosas, hare el triatlon y despues me ire de fiesta... porque la vida puede ser maravillosa.

Proxima estacion... LISBOA.

TIEMPO DE TRADICIONES, PENITENCIA Y SACRIFICIO.

Desde hace tiempo, es TRADICION en Talavera, y dado que el grueso de nuestro club no se va de vacaciones, aprovechar la Semana Santa para entrenar a saco y en grupo. Tambien es TRADICION invitar a gente de fuera, para que disfruten de nuestra presencia, nuestros paisajes y recorridos, y de nuestros mini Training Camp, con lo cual es TRADICION ver por esta epoca y por nuestras carreteras, grandes grupos de colgados triatletas venidos de muchas partes de nuestra geografia. TRADICION es, que estos triatletas se queden en mi casa a pasar estos dias y se sumergan del todo en el ambiente de nuestro club, club con una larga TRADICION en larga distancia.Pues bien, este año les ha tocado a David Perez, paisano de un pueblo de aqui al lado, ciudadano de valencia y miembro de nuestro club, un chico normal, simpatico, educado y este año debutante en esto del triatlon.Y Toni Cendon, de Medina del Campo, ciudadano del mundo y un personaje de cuidado donde los haya, parece sacado de un personaje de una novela de Perez Reverte, y¡¡¡ madre mia!!!, un loco del deporte y la vida.

La PENITENCIA ha venido de la mano de los entrenos, con tres salidas de bici, 3 de carrera y dos de nado. PENITENCIA es tener que entrenar con salvajes y enfermos de estos que se hacen llamar triatletas, que les da igual entrenar con aire, con agua y encima todo se les hace poco.

El miercoles, nada mas llegar los invitados, 14 kms de carrera con dos series de 2000 mts y 3000 mts, respectivamente, comida rapida y sin cañas, y 70 kms de bici con el grupo del club a ritmo de marica el ultimo.

Jueves, por la mañana salida de bici con 2 recorridos, primeramente unos 55 kms y segundo otros 60 kms mas o menos. Era un dia de esos, que si estoy solo, no entreno ni aunque me pagen. Frio, amenaza de lluvia y un viento perfecto para hacer windsurf pero no para salir en bici, velocidades no aptas para gente normal como yo, y al finalizar el primer recorrido, el menda y alguno mas, da por finalizado su entreno de bici, aunque queria haber terminado los dos. De PENITENCIA, me voy a la piscina a recuperar y a charlar con el socorrista y Pablo, eso si, hago 1200 mts y estiramientos.

Siguiente dia, natacion. Este entreno le hemos puesto de moda este año en el club, y el mister lo llama Pack Infinito, digo yo que se llama asi, porque no se acaba nunca y terminas infinitamente fundido. Nada mas terminar, y con la barriga a punto de estallarme por el aire cogido en el entreno de agua, 9 kms de carrera con una subida de casi dos kms a un monte llamado La labranza el alto.

Por la tarde, mis invitados, Fatima (es mi mujer, pero nunca la llamo "mi mujer", es Fatima y punto) nos hicimos un recorrido de bici por la Sierra de Gredos, pero, pero... lo hicimos en coche, ja,ja,ja... y haciendo una parada para comer unos chuletones de Avila,( mas o menos pueden llegar a ser como la raqueta de Rafa Nadal), y en cuyo pueblo existe una leyenda en el restaurante donde comemos y cuyo personaje es un canario cuyo nombre es... Carmelo Ruiz, si,si, el mismo Carmelo Ruiz que estais pensando.

Sabado, salida en bici 100 kms mas o menos por la sierra de San Vicente, el inicio fue agradable y con buen tiempo, pero faltando unos 20 kms, se lenvanto un aire increible y racheado, que nos trajo de vuelta, totalmente acojonados y nerviosos, pues estuvimos a punto de ir al suelo varias veces. Fueron mas duros esos 20 kms que los otros 80 kms.

Y para finalizar, el domingo. Carrera, unos 20 kms, otros 25 kms y asi, hasta los 30 y tantos del amigo Cendon, que todo se le hace poco.

Como se puede comprobar, ha sido una buena PENITENCIA.

Pero en lo que al SACRIFICIO se refiere, en estos momentos, estoy a tope, porque, SACRIFICIO es salir todos los dias a entrenar con gente mucho mas en forma que yo, SACRIFICIO es tener que currar hasta las 4 de la mañana despues de estos entrenos, SACRIFICIO es levantarse a las 8 de la mañana a entrenar, despues de acostarse a las 4 de la mañana.

SACRIFICIO es entrenar con los dolores que a veces tengo, aunque ultimamente van remitiendo algo.

SACRIFICIO apretarse el chuleton y la tarta de queso de Casa Oliver.

SACRIFICIO es decir " paso de irme de fiesta, es que mañana entreno"

En fin, la verdad es que es un sacrificio que me gusta, aunque alguna vez, me dan ganas de abandonar, pero me gusta tanto que es superior a mi, por eso, cuando me pasa eso, reflexiono y ... al final , son 11 años.

Por cierto, y en otro orden de cosas, aqui escribo una receta CENDONICA del maestro restaurador Toni Cendon, para desayunos triatleticos.

- Media taza de leche semi-desnatada.

- Rellenar la otra media con coca-cola.

- Untar magdalenas en dicha taza.

- Para terminar, bollo de chocolate a palo seco.

El lo llama el australiano, pero joooooooooder, que personaje EL TONI.

QUE DURO ES EMPEZAR.

Como bien dice el titulo, QUE DURO ES..., despues de casi 3 meses sin dar un palo al agua, no es broma ( sin currar ni entrenar), y por ahi de vacaciones, volver al tajo es muy fuerte, aparte arrastro una lesion desde hace ya casi 2 años que no me deja entrenar como yo desearia, se la denomina Sindrome de Hagud o algo así, coloquialmente se la dice Espolon, no es especialmente grave pero si jodidamente dolorosa.
El 7 de enero me puse manos a la obra, por mi cuenta, decidi ponerme en orden antes de empezar con Pablo.

En diciembre, tambien suelo hacer un poquito para no oxidarme, eso si, muy poco, me han salido unos 14600 mts de natacion, 146 kms de bici y 47 kms de carrera, una mariconada.

Este año no he podido ir al Training Camp de Gran Canarias, nunca habia faltado, pero despues de tantas vacaciones, la economia no estaba para muchos trotes, y era en esa epoca cuando empezaba a ponerme las pilas. Aun asi, he conseguido hacer 31500 mts de natacion, 606 kms de bici y 111 kms de carrera, muy bien para hacerlo por mi cuenta.

Ya en febrero, empece con mister, el entreno mucho mas ordenado, pero con muchos problemas de lesiones, yo lo achaco a una infeccion de oido que he tenido. Cada vez que salia a correr,a pesar de los estiramientos que ya no perdono, pluff, contractura en el gemelo, o contractura en el cuadriceps, una pena, no he podido hacer los test de pulso de carrera, aparte de no coger la forma corriendo. Menos mal, que para los que hacemos triatlon, cuando tenemos una lesion en uno de los deportes, practicamos los otros.

Este mes ya he hecho una tiradita de 105 kms en bici, con amigos y grupo madrileño, que vienen a disfrutar de los recorridos que tenemos en Talavera, tambien un test de 1000 mts de natacion, con un tiempo de 14,30. No esta nada mal, pues hacia por lo menos 5 años que no hacia un test de 1000 mts.

Debo decir, que me estoy portando muy bien, no me he escapado ninguna noche de fiesta, a pesar de las proposiciones indecentes que me hacen por la noche, ya llevo desde el 5 de enero así, ole,ole y ole. Hombreeee, algun dia de cañas, pero de ahí no pasa.

Mis numeros son los siguientes. 38400 mts de natacion, 796 de bici y 83 de carrera (las lesiones me han impedido hacer mas.

THIS IS MY LIFE.

Mi nombre es Jesus, alias Susiman. Voy a intentar compartir mis vivencias hasta mis metas, que son Lanzarote 2009 y Sudafrica 2010.

Llevo en esto 11 años, y tengo q decir que finalicé 2 Ironman ( Roth y Klagenfurt), por consiguiente, no soy nuevo en esto. Tampoco espereis tecnicismos, pues de hecho, los odio.

Tengo 2 grandes aficiones, la musica electronica y el triatlon, o lo que es lo mismo, la noche y el dia, o por rizar el rizo, la fiesta y el deporte.

Lo mismo me podeis encontrar en el Space de Ibiza o en el triatlon de Zarautz, en los clubs de musica electronica de Berlin o en el triatlon de Guadalajara, soy así, se que es totalmente incompatible, pero yo los he hecho buenos amigos y convivo con las dos formas de vida, muy amistosamente.

En este blog, contare tanto mis vivencias deportivas, como las otras. En definitiva, es un blog para entretenerse y reirse leyendolo.

Yo, normalmente empiezo a entrenar en serio el 7 de enero, despues de todas las fiestas, no obstante tengo un garito nocturno en mi ciudad ( AMBIGU) q es lo que me mata, despues de esta fecha dejo de salir, de beber alcohol de 40º y de hacer alguna q otra barbaridad. Este año y despues de los fiestorros que me he chupado, decidi volver al IRONMAN, pero sin prisa, de ahí Lanzarote 2009.
Otra vez me he puesto en manos de mi entrenador, amigo y compañero de mil batallas,que no es otro q el archiconocido Pablo Cabeza. Segun cuenta la historia, soy el primer triatleta que el mister entrenó, con lo cual, fui su primer conejillo de indias.
Mi temporada la tengo dirigida hacia Lisboa, Madrid, Zarautz, Palmaces y Guadalajara. Y es a partir de aqui donde empezare a compartir mis vivencias.