martes, 10 de junio de 2008

DE LO BUENO... LO MEJOR

Eran finales de los 90, cuando Pablo Cabeza y yo decidimos embarcarnos en la aventura de hacer Zarautz. Por aquel entonces, todavia no teniamos demasiada idea de los triatlones que existian por España.
Fuimos como si fueramos profesionales, 5 dias, entrenos dias antes, playita, etc... cuando llegamos nos dijeron que el recorrido habia cambiado respecto años anteriores, pues el puente de Orio estaba en obras, a nosostros nos daba igual, pues nunca lo habiamos hecho.

Pero segun llegaba la gente, oiamos hablar de unas rampas nuevas en el recorrido, que eran exageradas, que habia que subirlas dos veces, que estaban locos,... nosotros no nos enterabamos de nada. Hasta que llego al alojamiento nuestro, un tal Ivan Raña, por entonces de moda en el mundo del triatlon, y nos comentaron que al ver las rampas, se bajo a Zarautz y se puso un 25 de piñon, pues las rampitas eran de cuidado.

Bajamos a informacion y el organizador (Juan) nos comento la realidad, de hecho en el triptico nos avisaban, (rampas del 16%, atencion triatletas a los desarrollos a elegir), nos comento que con su coche, tenia que poner la reductora, madre mia... y nosotros con el 23 y si no recuerdo mal, Pablo con el 21, una locura.
Pero despues, en la prueba, todo daba igual, nunca habiamos vivido nada parecido... la carretera llena de gente animando sin parar, cuando llegamos a las famosas rampas, la gente se agolpaba a ambos lados de la carretera y te llevaban en volandas, solo entraba una bici en el pasillo humano, por eso, la segunda vuelta se nos hizo mas corta aún, sí, era muy duro, pero merecía la pena, pues la emocion hacia que se olvidara el dolor y sufrimiento.

Pero lo mejor estaba por llegar, en la carrera a pie, estaba todo el pueblo en las calles, jaleando tu nombre, animando y saludando, algo fuera de lo normal, pues hasta entonces, en cualquier triatlon, estaba tu novia y cuatro amigos de los triatletas, y por eso fué, que nos quedamos prendidos de este triatlon.
Esta semana vuelvo y será mi sexto Zarautz,creo, no lo se de cierto, tan solo deje de ir en 2 Ironman que corrí y por la cercania de las fechas no pude ir, un Cpto. del Mundo q coincidio con las fechas y otro por lesion. Es mi prueba preferida y seguramente la mas bonita, tanto en recorrido y animacion, que haya en España.

Mis tiempos... pues mi tiempo como mejor marca es de 4h 52 min. No se si con la edad, bajare de ese tiempo, me da igual, lo que vivo en este triatlon supera con creces el tiempo que hago.
Estoy entrenando muy bien, con la mente en Lanzarote 2009, pero sin dejar mis citas obligadas, mis numeros de Mayo asi lo demuestran, 27.600 mts de natacion, 922 kms de bici y una sesion de spinning y 153 kms de carrera. Todo ello, con las ferias en medio del mes, contento, no, muy contento con los numeros, y tambien, muy animado, pues aunque el tiempo sigue desesperandome, yo soy de energia solar y no eolica ni hidraulica y aun así, y esos numeros me dejan muy satisfecho.

martes, 27 de mayo de 2008

DESPUES DE LA TEMPESTAD...

...Viene la calma. Sí, es asi, han sido tres semanas de un gran movimiento frenetico en nuestro club. Ironcat, Ferias, Lanzarote y Madrid, alguien da mas? Pero como dijo, Jack el Destripador... vamos por partes.
Empezamos con el Ironcat, en el cual participo Sara, una chica del nuestro club, una todoterreno, una autentica maquina devora-kilometros, y no se la ocurre otra cosa que ganar, increible, pero cierto, gano el Ironcat, asi, como suena.
Escribirlo y contarlo es facil, pero los que llevamos tiempo en esto, sabemos que ganar una prueba, sea cual sea, es muy dificil, todo ello es fruto de un trabajo bien hecho y un esfuerzo grandioso, en definitiva, muy grande lo logrado.
Despues vinieron las ferias, en las cuales participó, un servidor y las fotos de arriba lo corroboran. Como bien dije en mi anterior entrada y no me confundí, es una barbaridad, en cinco dias habre dormido 20 horas, acostandome sobre las 9 de la mañana, levantandome a las 12 del mediodia, y alguna siesta de no mas de 1 hora,ya se encargaba Fatima de que no fuese mas larga, pues habia que salir a tomar las cañas. Aun asi, sali dos dias a correr 9 y 10 kms respectivamente, no he bebido alcohol de 40º... bueno el ultimo dia siiiiiiii. y finalmente termine con una contractura intercostal superdolorosa, la cual, sumada al agotamiento final y al mal tiempo, me hizo desistir de competir en Madrid.
Lanzarote, mi proximo gran objetivo, participaron 4 de nuestro club y por suerte y un gran esfuezo de su parte acabaron los 4, mi mas sincera enhorabuena hacia ellos, pues sé lo que ello significa, y como lo sé, lo estuve viviendo en directo a traves de internet y por telefono, sabiendo que el proximo año estare seguramente, lo viví con muchos nervios y emocion, hasta que terminaron los 4 y otros buenos amigos que corrian.
Para los que no lo sepan, nuestro club, tiene una larga y bonita tradiccion de larga distancia, iniciada allá por mediados de los 90 y seguida hasta nuestros dias. Tenemos ya mas de 10 finishers Ironman (3 de ellas chicas), 2 Hawaii, varios participantes en Cptos del Mundo con España, Cptos de Castilla la Mancha de Larga, en definitiva, parece ser que el objetivo siempre es el Ironman y para mi, es lo que mola.

Y finalmente Madrid, de los que varios de los nuestros han logrado clasificarse para el Cpto. de España, y la encerrona que los metieron a nuestros juniors. No los hicieron grupos de edad y los metieron en élite, en un mini circuito y con un animal australiano que no sabemos de donde salió, los fueron doblando y descalificando, con el consiguiente desencanto. Pero bueno, la vida sigue y habra mas triatlones, no pasa nada y de todo se aprende.

Y ahora con mas calma, a preparar Zarautz, solo falta que nos acompañe el tiempo, pues vaya dos meses que llevamos de aire y agua, seguro que si me dedicara al windsurf y dejara el triatlon, no volveria a llover ni hacer viento en la vida, ja,ja ja.

domingo, 11 de mayo de 2008

YA ESTAN AQUI.

Me suele pasar año tras año, cuendo empiezo a estar bien llegan las temidas ferias y fiestas de nuestra ciudad. Debido a mi condicion de ave nocturna, tengo que montar caseta en dicha feria, con todo lo que lleva consigo. ¿Que es lo que lleva consigo? currar hasta las 9 de la mañana, no dormir casi en una semana, no poder entrenar, comer mal, beber mucho, en definitiva, no parar, y eso que en las ferias de mayo, controlo muchisimo el no pasarme, pero...
Tambien las ferias de mayo marcan la llegada del Ironman de Lanzarote, y cuando termine esta edicion, a la que van cantidad de amigos y conocidos, a los cuales les deseo lo mejor, empezara la cuenta atras para mi, esa cuenta atras que parece muy lejana pero que cuando te quieres dar cuenta la tienes a la vuelta de la esquina.

Mi preparacion hacia Lanzarote 2009 va por buen camino, despues de Lisboa he completado todos los entrenos con nota, y eso que la climatologia en Abril y Mayo no ha sido muy benevola, y como dicen en el cole, progreso adecuadamente.
Los numeros de Abril han sido los siguientes, 32.500 mts de natacion, 733 kms de bici, 1 sesion de spinning y 163 kms de carrera. Los tiempos en las series de calidad ya van acercandose a su nivel, las salidas por los puertos de Gredos ya no se me hacen tan duras, la natacion sigue a buen ritmo, en definitiva estoy contento que es lo importante. Como importante es caerse de la bicicleta y no tener ningun percance, que es lo que me ha pasado esta semana. Una reaccion en cadena termino con Dani Uzbeko y un servidor en la cuneta, con tan solo la lesion de mi Polar, pues creo que su defuncion esta muy cercana, con rotura de pantalla y desprendimiento de liquido, (eso no lo pagara algun seguro,¿no?)
Si la lesion sigue como hasta ahora, creo que no tendre problemas para hacer Lanzarote el año que viene, por lo menos eso espero.
Y el proximo dia 24 de Mayo.... Triatlon de Madrid, y tambien Eurovison en el Ambigu, haremos una fiesta para la ocasion, a la cuales estais invitados,.... la de gilipolleces que hay que hacer en el mundo de la noche.

martes, 29 de abril de 2008

CON BUENA NOTA

Asi podemos definir este triatlon, tanto en mi actuacion como en el triatlon en sí.

Lo bueno que tenemos los de la pagina 3 de las clasificaciones, siempre con excepciones, es que peleamos contra nosotros mismos, intentando hacer mejor triatlon que el anterior. Escucho y leo, que si se va a rueda, que se hacen grupos, que los jueces pasan... personalmente a mi me da igual lo que haga la peña, allá cada uno con su conciencia
Yo soy un romantico del triatlon, por lo tanto, compito conmigo mismo, y no tengo necesidad de engañarme. Como sé el sitio que me corresponde y tengo en este mundillo, cada triatlon es un reto personal.
La verdad, que en Lisboa, ha sido descarado la permisividad de los jueces y el tema de los grupos, los habia hasta de 30 tios, pero como he dicho anteriormente, a mi me da igual.
Respecto al pasado año, baje mi tiempo en 15 minutos, pero me retrase hasta el puesto 152, 27 puestos mas abajo que el pasado año, el culpable, pues el nivel que cada año va subiendo en el mundo triatlon. Esto es asi, cada año corre mas gente y mejor preparada, somos verdaderos populares profesionales.

El dia en Lisboa empieza como siempre, diana a las 5 de la mañana, lo que peor llevo, encima durmiendo poco, pues en la habitacion de al lado, una pareja de campeones chingando durante mas de una hora, eso si que tiene merito, mas de una hora, para terminar discutiendo, a lo mejor la parecia poco.
Despues cuando llegas a la Expo, se masca triatlon por todos lados, ambientazo, el espectaculo de las bicicletas a cual mas maquinon, los preparativos, concentracion, saludos, etc...
Mi carrera, pues la natacion como siempre, suelo colocarme bastante bien, en esto me considero perro viejo, aunque tenga q hacer algun metro mas, paso de pelearme y la acabe entorno a los 28 minutos, en la bicicleta fue donde realmente me sorprendí, pues rode por encima de los
35,5 kms/h, yo solito, muy acoplado y alucinando con los "pelotones".
Y la carrera a pie, pues se notó que estoy falto de kilometros, aun asi, la hice igual que el pasado año, en 1 hora 36 minutos, terminando el triatlon en 4 horas 32 minutos.
Muy contento, pues creia que no iba a dar la talla, pero no, SUSIMAN es... el mitico SUSIMAN, ja,ja,ja.

Desde aqui, quiero agradecer a todos los que me estuvieron animando sin parar, como Dani, Rocio, Yaco, Luis, Marta, Patri, Pepa, Isabel, todos los aguaverdianos a los cuales aprecio un monton, y si se me olvida alguien es sin querer, pues sois muchos los conocidos y amiguetes. Realmente esto es lo que me apasiona del triatlon, la cantidad de gente que conoces y merece la pena y el ambientazo tan saludable que existe.

Despues... pues lo tipico, comentas la prueba con todo conocido y al hotel. Duchita, comer, y este año sin siesta, me toco de hacer de guia turistico con nuestra grupeta de talaveranos, claro que sin siesta, la salida nocturna se fue al traste, nos fuimos a dormir cuando el Barrio Alto entraba en todo su explendor, no me lo puedo creer, y yo... a dormir, ¡¡¡ si me vieran mis amistades !!!.

sábado, 19 de abril de 2008

NOS VAMOS A LISBOA.

Pues sí, la proxima semana inicio mi temporada, y no hay nada mejor que hacerlo en Lisboa, una de las ciudades que mas me gusta de toda Europa. Con sus contrastes de modernidad y ciudad añeja, es como tener una parte de Sudamerica, aqui, en Europa.
Ser capital europea y tener playa, hace que el ambiente fluya durante todo el año, y el triatlon de Lisboa, si tiene algo de especial es precisamente eso, el ambiente.

Realmente el triatlon es feo (siempre desde mi punto de vista) y no tiene nada de especial en cuanto a recorridos, tambien me parece carisímo, no te invitan ni a una cerveza, pero el ambiente, es otro cantar, el pasado año compartí impresiones con Luis Enrique, el futbolista del Madrid y Barca, un tipo muy interesante y accesible, y este año participa Van Lierden, con lo que el nivelazo esta asegurado.

Mi estado de forma es una incognita,. estoy entrenando muy bien, ya me he quitado 6 kilos desde enero, pero el retraso en el inicio de mi temporada, me hace dudar de cual sera mi estado, aparte, el tiempo de los ultimos 15 dias no ha sido de gran ayuda para hacer buenos entrenos, pero, en fin, ya no hay vuelta atrás, en 7 dias sabremos el resultado.

El pasado año termine sobre el 125, con 4 horas 48 minutos, en la bici pinche una rueda, e hice los ultimos 35 kms dando aire cada 7 u 8 kms, una putada pero...

A continuacion explico un poco para los q no han ido nunca,
lo q es el triatlon de Lisboa.


TRIATLON by day. La natacion se hace en el lago del Oceanario, dos vueltas, el agua bastante fria y el espacio muy reducido para tanta gente que toma la salida, realmente para verlo desde fuera debe de ser un espectaculo,especial cuidado cuando pasas debajo de uno de los puentes, pues es facil dar con la mano en una tuberia que pasa debajo del agua, sales del agua y haces una transicion de unos 150 mts, pillas la bici, callejeas un poco y sales a una autovia cortada al trafico, para hacer 4 vueltas de unos 22 kms, especialmente buena para grandes rodadores, tan solo al final de las idas, un repecho de unos 400 mts, para finalizar con la carrera, muy agradable, por un parque de la Expo, sin ninguna dificultad. En todo momento te facilitan avituallamientos solidos y liquidos y la organizacion es perfecta.

Y algo que deberiamos de copiar en España, no hace falta dorsal, con el chip es suficiente, asi siempre acabariamos con las polemicas de... el dorsal delante, ..... el dorsal detras, ... le llevas torcido,... mira a ver, q se te a desecho,etc...


TRIATLON by night. Lisboa es famosa por sus restaurantes con espectaculos de Fado, personalmente me parecen aburridisimos, por lo que os cuento mi triatlon nocturno.

Tambien espectacular, para empezar y despues de cenar, te puedes sumergir en las profundidades del Barrio Alto, empezar por el Portas Largas e ir bajando por las decenas de garitos que hay en dicho barrio, con musicaza electronica (en algunos), hasta llegar a la plaza del Chiado.
En este recorrido, con cantidad de gente por las calles, la organizacion te ofrece avituallamientos solidos y en polvos ( no os mosqueeis si os ofrecen) se lo ofrecen a todo el q lleva pinta de guiri. Alli, en la plaza de Chiado y sobre las 3 de la mañana, haces una transicion en taxi hasta el Luxe, discoteca de 2 plantas donde va la gente guapa y con musica electronica de lo mejorcito, se dice, q es propiedad de John Malkovich, el actor.

La ultima o penultima transicion, segun, sería llegar sobre las 7 de la mañana al Kremlin o hasta Kapital,estan juntas, no creais que estareis solos, no, esta petado hasta la bandera, despues si habeis entrenado bien y el cuerpo os aguanta, sobre las 10, podeis llegar a un after cerca de estas 2 discotecas, si preguntais os informaran sin problemas.


Para los que vais por primera vez espero que toda esta informacion os sirva para algo, o para que lleveis una idea del triatlon, o de LISBOA.

miércoles, 2 de abril de 2008

EL PROTAGONISTA

Sin lugar a dudas, el protagonista del mes de Marzo, ha sido EOLO. Este mes ha sido especialmente cruel, con todos nosotros, y yo que le odio a muerte, me tiene que haber castigado de lo lindo para joderme.
Pero no todo es negativo respecto al viento, los que van a Lanzarote, han tenido un mes perfecto para entrenar y aclimatarse a las inclemencias que normalmente reinan en las islas; tambien los que van a Tarifa para hacer Ski-surf y Wind-surf, no se pueden quejar, tienen que haber disfrutado como nunca. Aun así, he completado el mes a la perfeccion, la cosa empieza a funcionar, despues de haberlas pasado jodidamente mal, por mi precario estado de forma despues de las navidades.

He tenido que acelerar la preparacion para no quedarme atras, y no hay mejor forma de apretarse en los entrenos, que salir a entrenar con la seccion joven del club, me ponen las pilas por todos lados, cuando quiero hacer un poquito de calidad corriendo, me voy con ellos. Si quiero hacer una sesion especial de natacion, los busco en la piscina y cuando quiero que me saquen los ojos en la bici, me voy a su encuentro. (yo no estoy en la foto)

Las distancias han sido las siguientes: 29000 mts de natacion, 887 kms de bici y 152 kms de carrera.

La lesion ha remitido un poco y me deja entrenar algo mejor la carrera, pero de evitar el dolor en la zancada, me han salido otras molestias en diferentes sitios, aunque despues de 2 años corriendo con dolores, me la pela,
la natacion... esto es como siempre, entrene mucho o poco, siempre voy igual, y la bici, con alguna salida salvaje y la llegada del dios RA, la cosa ha mejorado enormente, claro que con la llegada del buen tiempo, he abierto mi otro negocio, una terraza de verano en el casco antiguo de Talavera, llamada La Sinagoga, taberna mitica en el mundo del triatlon, pues ahi, se idearon grandes gestas y sueños, en nuestro club.
Dos de mis sueños los deje plasmados en este tatoo, por un lado la finalizacion de un Ironman y por otro mi gran viaje a Nueva Zelanda, por eso el logo Ironman decorado con un dios maori. Varias de las fotos de este blog, son del viaje.
Pero si verdaderamente hay algo preocupante, es que llevo casi un mes sin salir de cañas los sabados, quitarme las copas vale, pero las cañas? en mi vida me habia pasado, sera que me estoy mentalizando tan pronto para Lanzarote 2009? sera que me estoy haciendo mayor? sera que la balanza se esta decantando para el triatlon en vez de para la fiesta? no se,no se... lo unico que sé, es que en Lisboa voy ha practicar las dos cosas, hare el triatlon y despues me ire de fiesta... porque la vida puede ser maravillosa.
Proxima estacion... LISBOA.

lunes, 24 de marzo de 2008

TIEMPO DE TRADICIONES, PENITENCIA Y SACRIFICIO.

Desde hace tiempo, es TRADICION en Talavera, y dado que el grueso de nuestro club no se va de vacaciones, aprovechar la Semana Santa para entrenar a saco y en grupo. Tambien es TRADICION invitar a gente de fuera, para que disfruten de nuestra presencia, nuestros paisajes y recorridos, y de nuestros mini Training Camp, con lo cual es TRADICION ver por esta epoca y por nuestras carreteras, grandes grupos de colgados triatletas venidos de muchas partes de nuestra geografia. TRADICION es, que estos triatletas se queden en mi casa a pasar estos dias y se sumergan del todo en el ambiente de nuestro club, club con una larga TRADICION en larga distancia.Pues bien, este año les ha tocado a David Perez, paisano de un pueblo de aqui al lado, ciudadano de valencia y miembro de nuestro club, un chico normal, simpatico, educado y este año debutante en esto del triatlon.Y Toni Cendon, de Medina del Campo, ciudadano del mundo y un personaje de cuidado donde los haya, parece sacado de un personaje de una novela de Perez Reverte, y¡¡¡ madre mia!!!, un loco del deporte y la vida.
La PENITENCIA ha venido de la mano de los entrenos, con tres salidas de bici, 3 de carrera y dos de nado. PENITENCIA es tener que entrenar con salvajes y enfermos de estos que se hacen llamar triatletas, que les da igual entrenar con aire, con agua y encima todo se les hace poco.

El miercoles, nada mas llegar los invitados, 14 kms de carrera con dos series de 2000 mts y 3000 mts, respectivamente, comida rapida y sin cañas, y 70 kms de bici con el grupo del club a ritmo de marica el ultimo.

Jueves, por la mañana salida de bici con 2 recorridos, primeramente unos 55 kms y segundo otros 60 kms mas o menos. Era un dia de esos, que si estoy solo, no entreno ni aunque me pagen. Frio, amenaza de lluvia y un viento perfecto para hacer windsurf pero no para salir en bici, velocidades no aptas para gente normal como yo, y al finalizar el primer recorrido, el menda y alguno mas, da por finalizado su entreno de bici, aunque queria haber terminado los dos. De PENITENCIA, me voy a la piscina a recuperar y a charlar con el socorrista y Pablo, eso si, hago 1200 mts y estiramientos.

Siguiente dia, natacion. Este entreno le hemos puesto de moda este año en el club, y el mister lo llama Pack Infinito, digo yo que se llama asi, porque no se acaba nunca y terminas infinitamente fundido. Nada mas terminar, y con la barriga a punto de estallarme por el aire cogido en el entreno de agua, 9 kms de carrera con una subida de casi dos kms a un monte llamado La labranza el alto.

Por la tarde, mis invitados, Fatima (es mi mujer, pero nunca la llamo "mi mujer", es Fatima y punto) nos hicimos un recorrido de bici por la Sierra de Gredos, pero, pero... lo hicimos en coche, ja,ja,ja... y haciendo una parada para comer unos chuletones de Avila,( mas o menos pueden llegar a ser como la raqueta de Rafa Nadal), y en cuyo pueblo existe una leyenda en el restaurante donde comemos y cuyo personaje es un canario cuyo nombre es... Carmelo Ruiz, si,si, el mismo Carmelo Ruiz que estais pensando.

Sabado, salida en bici 100 kms mas o menos por la sierra de San Vicente, el inicio fue agradable y con buen tiempo, pero faltando unos 20 kms, se lenvanto un aire increible y racheado, que nos trajo de vuelta, totalmente acojonados y nerviosos, pues estuvimos a punto de ir al suelo varias veces. Fueron mas duros esos 20 kms que los otros 80 kms.

Y para finalizar, el domingo. Carrera, unos 20 kms, otros 25 kms y asi, hasta los 30 y tantos del amigo Cendon, que todo se le hace poco.
Como se puede comprobar, ha sido una buena PENITENCIA.
Pero en lo que al SACRIFICIO se refiere, en estos momentos, estoy a tope, porque, SACRIFICIO es salir todos los dias a entrenar con gente mucho mas en forma que yo, SACRIFICIO es tener que currar hasta las 4 de la mañana despues de estos entrenos, SACRIFICIO es levantarse a las 8 de la mañana a entrenar, despues de acostarse a las 4 de la mañana.
SACRIFICIO es entrenar con los dolores que a veces tengo, aunque ultimamente van remitiendo algo.
SACRIFICIO apretarse el chuleton y la tarta de queso de Casa Oliver.
SACRIFICIO es decir " paso de irme de fiesta, es que mañana entreno"

En fin, la verdad es que es un sacrificio que me gusta, aunque alguna vez, me dan ganas de abandonar, pero me gusta tanto que es superior a mi, por eso, cuando me pasa eso, reflexiono y ... al final , son 11 años.

Por cierto, y en otro orden de cosas, aqui escribo una receta CENDONICA del maestro restaurador Toni Cendon, para desayunos triatleticos.

- Media taza de leche semi-desnatada.
- Rellenar la otra media con coca-cola.
- Untar magdalenas en dicha taza.
- Para terminar, bollo de chocolate a palo seco.

El lo llama el australiano, pero joooooooooder, que personaje EL TONI.