LAST DAYS

Parecía que no iba a llegar nunca. Recuerdo cuando empezé este blog, Lanzarote era una de mis metas, y sin darme cuenta, aquí mismo la tengo.

Mañana llegaré a la isla, ni que decir tiene que estoy como un flan, la organización del triatlon y las pasadas ferias de Talavera me han mantenido con la cabeza entretenida, pero ahora que ha pasado todo, no paro de pensar en el sabado.

Lo haré bien?, terminare? seré capaz? estoy gijipollas, mira que meterme en este berenjenal... estas son las ideas que me rondan minuto tras minuto y que no paran de martillearme en el coco, quiero creer que a todos nos pasa, esa incertidumbre ante una prueba de estas exigencias, pero claro, que les pase a otros, no me consuela, la preocupación se nota hasta en la foto, verdad?

En fin, la proxima vez que escriba, será para contaros la pelicula.

Quisiera dar las gracias a dos amigos que desde la distancia no dejan de animarme, Bernat Moragas y Carlos Keyop.

LOS OTROS

El domingo, me tocó vivir el triatlon desde otra pespectiva, la de la organización.

¡¡¡ Que dificil !!!; como en la pelicula de Amenabal y el bombon Kidman, nosotros eramos Los Otros, sí, esos fantasmas que cuando llegamos a las competiciones no los ves, pero sabes que están, y sabes que estan, porque hay un box puesto, o hay unas cintas en un recorrido y unas cuantas boyas en el agua, tambien hay un arco de meta, o decenas de detalles que nunca paramos a pensar quien los puso...pero camuflados entre los asistentes, ahí estan, disfrutando de "su triatlon" esos son... Los Otros, tambien denominados, voluntarios.

Los hay de muchas especies: los deportistas, los que les gusta el deporte pero no lo practican, los del sol y sombra con hielo, los albañiles, el bombero, los de 2 paquetes de ducados diario, el medico, el empleado de banca, el parado, los jubilados, los padres del q corre, el hermano, el fiestero, en fin, asi podia tirarme 2 paginas.

Casi nunca hacemos referencias de ellos, mi buen amigo J.Vigaray en unos de sus ultimos post de su blog, les dedicaba un apartado, yo, no quiero ser menos.

Ahora me he dado cuenta de la importancia de estos seres en un evento tan dificil de organizar como es un triatlon, sin ellos, es imposible.

Porque para que Fernando Alarza disfrutara de la natación Ozzy ,Mitiko,CapitanHierbajo,Miguelon, Minalli ... y muchos mas que no conozco, se habian currado durante muchos dias,un circuito con sus boyas, su enmoquetado de mas de 100 mts, Pedro el Cristalero se levanto a las 6 de la mañana para ir a su almacen y fabricar la rampa de salida del agua y despues, compitió.

Y para que Paquillo Fernandez hiciera un transicion rapida, Luisje se habia tirado una semana currando hasta las 12 de la noche, soldando los boxes y dirigiendo con gran maestria todo lo relaccionado con la transicion ( numeracion, cajas, distancias,etc...), a Carche, Pipequi, Nandi, Chapi y muchos mas que yo, tampoco conocía.

Alvaro Velazquez hizo un bici acojonante gracias a q mucha gente como Cristian,estaba en los cruces para cuidar de que nadie le molestara, varias motos (Curro, el hermano de Ricardito y un amigo suyo, alguno mas por ahí) velaran por su seguridad, aparte de 4 voluntarios que se ofrecieron para cortar los caminos allá a 10 kms de la meta, en medio del campo y que se perdieron toda la prueba.

Para q Ruth hiciera la carrera q hizo, Javi Noru, señalizo todo el circuito, le inspeccionó muchas veces, Quique limpió la zona, fulanito corto cruces, menganito estuvo en los pasos de cebra y La escuela del Tritalavera repartió agua a todo y cada uno de los corredores.

Para que todos ellos entraran por una meta Dani Herrrero y El Duque se subieron a las farolas y los arboles para plantar el arco de meta.

Para que Cristina Azanza repusiera fuerzas y estuviera todo fresquito, Sergio Herrero, Vanesa, Maria y toda la familia fueron a por hielo a las 9 de la mañana, cargaron cajas de fruta y bebida y montaron un post-meta que mas lo quisieran en las fistas de algun pueblo.

Para que el ultimo participante, no estuviera solo y se sintiera importante, Pachus estuvo con la furgona a su lado, perdiendose como entraba su hijo en meta.

Pero previamente y para que a nadie le faltara nada, Ricardito, Lola, amigos de estos, las chicas de nuestro club, los juniors, hicieron 200 bolsas de corredor, alguien ha probado hacer 10 bolsas? es acojonate, una chocolatina, 4 imperdibles 3 bridas, aaaaahhhhh, ¡¡¡que coñazo!!!, diosssssss.

Y así, muchos mas... en un dia que amaneció chispeando, luego llovió y a la hora de la quedada, las 7.30, diluvió, todos nos vinimos abajo, tanto curro tirado a la basura, tanta gente desplazada para nada, pero... empezaron a llegar voluntarios, y mas, y mas... y muchos mas, entonces fué cuando San Pedro dijo "joder, como vamos hacer esa putada a tanta gente" y nos dejó trabajar y montar todo el tinglado

A los primeros los conocemos todos, pero a los otros no, son Los Otros, que curioso, dice un dicho oriental

"la luz y la sombra parecen independientes pero están estrechamente vinculadas, ya que la sombra, es la ausencia de luz"

y eso mismo pasa con el corredor y el voluntario, entre ellos no se conocen, pero están estrechamente vinculados.

Lo que si os puedo es asegurar una cosa, cuando el juez dió la orden de salidad, a muchos de nosotros, mas de una lagrima se nos saltó, unos por emoción, otros por tensión, pero sobre todo, y estar seguro de ello, por la pasión que tenemos hacia este deporte.

Y os preguntareis, y tu? tu q hicistes? Pues yo... da igual, a mi ya me conoceis.

Para este post, os dejo un tema de The Cure " Friday, I'm in love" algo así como.

Los viernes toca enamorarse, si lo cambiamos y ponemos el domingo pasado, quedaría que ni pintado.

CONTRADICCIONES.

Como se diría en la antigua "mili", me llaman el lejía, no me quedan meses, me quedan dias.

Y faltando tan poco tiempo, me queda un mes de Mayo terrible, se me ha juntado todo, por lo que la cabeza, quizá no esté donde debiera.
La semana q viene el triatlon de Talavera y lo q conlleva, reuniones, organización, quebraderos de cabeza, etc... aparte cambiar el entreno para librar el domingo, el siguiente fin de semana las ferias de Talavera, con organización de caseta, curro, la terraza,etc... para despues partir el miercoles hacia Lanzarote.


Y como va Lanzarote? pues no lo se, lo q sí sé, es que no vuelvo a participar en una prueba a modo de entrenamiento, como me ha pasado con Lisboa, (5 hrs 02 min).
Esta competicion, para mí a tenido dos lecturas, una buena y una mala.


La buena, es q a pesar de todo lo acontecido y dejando pasar 3 o 4 dias, es que no ha estado del todo mal, si analizas q he competido con carga de entrenamiento, aparte del frio q hizo, el fuerte viento y demas, pues bueno, un muy buen entrenamiento de calidad, sufriendo como un cabrón y terminando decentemente.
La mala, es que al no encontrarte bien en una competición, en la cual te adelanta muchisima gente q normalmente ganas, en una distancia q es la mitad de lo q tienes programado y sufres enormente, el resultado es una perdida de seguridad y confianza brutal, para afrontar Lanzarote, y que te hace generar dudas por todos lados, que me ha tenido totalmente hundido 2 o
3 dias, hasta que friamente he analizado la situación y voy saliendo del bache, poco a poco.



Siendo positivos y por buscar algún pero, hay q decir q tirarte al agua a las 8 de la mañana, con 12º de temperatura y fuerte viento, no es plato de buen gusto, es más, es que no me apetecía competir desde el dia antes, yo hago triatlon, porque es un deporte de verano, si tengo q pasar el frio q pasé , pues mejor, me quedo en casa.

Mientras tanto, el Triatlon de Talavera, ya tenemos todo atado, tan solo esperar q salga bien, puesto q si sale bien, el triatlon puede ser una pasada, en cuanto a recorrido y ubicación.
En 10 dias se nos ha cerrado la inscripcion, con lo que el exito de participación esta asegurado. Personalmente creo, que va a ser un triatlón q va a marcar época en unos años, o si no, tiempo.


Y por último, LA NOTICIA, voy a ser papá. No es algo q buscara, pero ha venido, y la sorpresa me ha descolocado por completo, pues si no tenia la cabeza donde debiera, ahora menos.
Realmente no sé q siento, y desde que me enteré, estoy en un estado de nervios constante, no sé porqué, pero ayudar para afrontar Lanzarote, no me ayuda.
Espero q según vaya pasando los dias y asimile la noticia, me iré calmando, pero la verdad, es q es muy fuerte, para mi era algo q tan solo les pasaba a otros, no a mí.
En fin, mientras tanto, aquí estamos, entre luces y sombras, reflexionando sobre todo, entre ganas y desganas y recordando si cualquier tiempo pasado fué mejor... o peor.
Eso sí, no me salto ningun entrenamiento, aunque me pase horas en la consulta del hospial.

ESE PEASO...TRITALAVERA

Antes de empezar a leer, permitirme una sugerencia, pinchar en el panel musical la versión de Ferry Corsten Radio q ha hecho del tema Human de The Killers..... es la caña.

Por que? pues porque creo q nuestro equipo junior esta identificado con el grupo que ha creado el tema, The Killers.

El pasado fin de semana se hicieron con el subcampeonato de España de duatlon por equipos, y Fernando Alarza tercero y seleccionado para el Cpto. de Europa junior, simplemente una pasada.

Llevo siendo presidente del club, unos 10 años, he visto pasar gente por aquí todos los años, prueban, se van, vienen otros, se cansan, y así todos los años, pero estos no, se los veía desde el primer momento q esto los gustaba; tambien creo ser un presidente atipico, no me gustan las formalidades, las fotos(bueno las de mi blog, sí), ni papeleos, ni siquiera las normas, pero en estos ultimos años, puedo aseguraros... que se me cae la baba, aunque no lo exteriorize

El merito q tiene es enorme, no solo por el resultado en sí, sino por todo; un club modesto, el sacrificio de los entrenos, el alejarse un poco de lo que se lleva ahora ( fiesta, chicas, botellon,etc..), en definitiva, lo tipico a su edad.

Pero si hay algo que me esta impresionando, aparte de su unión, es la madurez que tienen a la hora de competir, porque... como es posible q en menos de 2 años Alarza sea una de las promesas de triatlon español?... o como un chaval de 17 años sacrifica una prueba para q su compañero haga mejor puesto para el equipo? ...o que uno se pierda el fin de semana de fiestecilla y se vaya lesionado a animar al equipo?... o como un equipo junior del Tritalavera sea subcampeon de España de duatlon? como decia aquél, IM-PRESIONANTE... pero, sinceramente creo q la respuesta es... Pablo Cabeza, posiblemente uno de los mejores entrenadores nacionales de triatlon y sobre todo de gente joven.

Él, los esta enseñando todo lo que saben como deportistas y en parte, tambien, como personas, le siguen al fin del mundo si hace falta, pero es que...es así.

En cuanto a mi, como presidente, mi unico merito, es intentar q no les falte de ná y hablar mucho con ellos, . Les he visto crecer entre nosotros, entreno con ellos desde q empezaron, me reía de ellos cuando les ganaba y ahora, no los veo hasta que yo llego a la meta y me esperan con el refresco en la mano. ja,ja, pero eso me reconforta y alegra, pues veo q su evolución progresa adecuadamente.

Cambiando de tema, llega Lisboa, no creo q haga muy buena carrera, pues vamos con muchisima carga de entrenamiento, pero es que, nuestra meta este año es Lanzarote, en Lisboa cogeremos chispa de competicion ,beberemos unas caipirinhas y probaremos material, como mi nueva Mendiz con sus zapatillas de competicion.

Y tambien, mis nuevas zapas, las Saucony Triumph 5, que para correr Lanzarote las veo apropiadas por su estabilidad y proteccion en la zona del talón, cosa q para mi, debido a la lesión, se me antoja importantisimo. Sin olvidarnos del traje, un dos piezas Champion System.

Esas serán mis armas, pero tengo un arma secreta en la recámara para afrontar Lanzarote con q os conteré en mi proximo post... os vais a sosprender, ya vereis.

.

AAAAAAYYYYYYYYYY.

Sí, es tiempo de dolor, de sufrimiento, y no lo digo por la Semana Santa, sino por todo lo que envuelve las ultimas semanas antes de Lanzarote, ya lo decia anteriormente, ahora empieza todo.

Ya no me acordaba de esos interminables entrenos de mas de 5 horas, pero las cosas son así y lo mejor es no pensar en ello, cuando no tengo ganas, mi imaginación vuela hasta la Avenida de Las Playas, esos ultimos 5 kms de cualquier Ironman, que te dan un subidón y te hacen invencible.
El mes de abril, ha venido con muchos cambios. Lo primero es q he abierto mi terraza de verano, asi que, la vida pro, se acabó, de hecho, ya he tenido jornadas maratonianas de curro, y con poco descanso, entreno largo, pero eso, ya lo tengo superado de años atrás.

Otro cambio,ha sido la bicicleta, en una de mis ultimas salidas, partí el cuadro, el Mendiz Boss, al dia siguiente salida con el cuadro partido y al llegar, parto una biela... alguien da mas?... despues de 3 entrenamientos con una bici prestada, llegó mi nuevo cuadro Mendiz Caiman.

Y que mejor estreno para la Caiman, que el Campus de Talavera q organiza Dorsal Cero.

El primer dia de estreno, dia 9 de abril, 95 kms con los ciclistas de Talavera, al dia siguiente, dia 10, me uní al Campus, y cayeron 97 kms, con viento huracanado, frio, pinchazos, y... en fin, una emboscada de las que hacen epoca.

Otro cambio, el club, ha pasado de ser un club modesto, ha tener importancia a nivel nacional, la temporada de duatlon está siendo de escandalo, Sergio Herrero, haciendo podiums por todos sitios y metiendose en el nacional élite y Ferni Alarza, codeandose con los mejores, ganando pruebas y tambien metiendose en el nacional élite, ahora solo falta el podium en el nacional junior, en el que aspiramos a todo, sería la leche.

En fin, más cosas, ya, a la vuelta de la esquina, tenemos Lisboa, banco de pruebas para Lanzarote, ideal para una puesta a punto previa al gran dia, estreno de materia,(despues de 13 años, estreno neopreno), ritmos de competicion, sensaciones, etc... veremos como están las cosas.
La unica preocupación que tengo, es la contractura en el biceps femoral, llevo cerca de 3 semanas con la lesion, corriendo me deja rodar, pero en cuanto aprieto un poco, zasss, pinchazo y a parar, no me acuerdo de la ultima vez que corrí sin ningun tipo de molestias, espero q algun dia lo consiga.

Los numeros de Marzo fueron los siguientes. NATACION, 37.400 mts, BICI, 1149 kms y CARRERA, 233 KMS.

Por ultimo, una gran noticia. El proximo 10 de Mayo, se celebrará el I Triatlon Ciudad de la Ceramica, será un triatlon sprint, que con el tiempo queremos ir aumentandole en distancia.

Cuando mi compañero de club, Ozzy, dijo q quería hacerlo, le dije, que yo no me mojaría mucho en ayudarle, con el tiempo, me he ido metiendo poco a poco, hasta involurcrarme totalmente en esta aventura y de la que ahora mismo, no me arrepiento, pues celebrar una prueba de este tipo, necesita mucha dedicación.
En el proximo post, pondré toda la informacion sobre la prueba.

DOS MESES

Es lo que queda para la gran cita, el tiempo va pasando sin darnos cuenta y Lanzarote está ahí mismo,a la vuelta de la esquina. Cuando me pongo a pensar detenidamente en la prueba, los nervios me atenazan y me pregunto a mi mismo, el porque de esta decision de volver a correr este tipo de pruebas, pero bueno, quizá sea ese estado de nervios, lo que alimenta mi pasión por este deporte.

Pero entre pregunta y pregunta, lo cierto es que el entrenamiento va viento en popa, con la llegada de buen tiempo durante muchos dias seguidos, la alegria del sol y la ausencia de frio, hace que la hora de los entrenamientos sea uno de los mejores momentos del dia y si es con buena compañía mejor q mejor.

Hace unos dias, pasé unos dias en Huelva, compartiendo entrenamientos con dos buenos amigos que nos conocimos en los Training Camp de las Palmas, Fernando y Dani.

La idea era cambiar un poco el chip de entrenamientos, (recorridos, tiempo, compañía.. un poco de todo) y puedo dar fé, de que así fué.

Solo fueron 4 dias, pero, el levantarse, asomarse al balcon de casa de Fernando y ver el mar a menos de 100 mts, eso no tiene precio, al igual que salir con la bicicleta de corto a las 10 de la mañana, correr con Fernando por un pinar y terminar en la playa dandome un baño, nadar a pies de Dani 3 x 400 mts a 5´40", o compartir una racion de gambas de Huelva con unas cervecitas despues de tomar el sol en la playa, en definitiva, un inolvidable fin de semana con unos buenos amigos.

Pero lo de aquí, no tiene desperdicio, sin ir mas lejos este fin de semana ha sido brutal, el jueves 90 kms de bicicleta con el "grupo salvaje" o "long distance" a casi 30 km/h .

Despues, el sabado Pablo preparó entreno conjunto con gente del Aguaverde de Madrid, 15 kms de carrera campo a traves con series de cuestas y rapida transicion para 63 kms de bicicleta con subida al Pielago (8kms) por las rampas del Real de San Vicente (7 kms) con algunos porcentajes de mas del 10% y viento en contra, ( en la foto,el grupo del sabado, tomandose un respiro en la cima), aquí un servidor terminó roto, por la tarde tuve unas decimas de fiebre a causa del esfuerzo y ayer, domingo 115 kms de bici, con mi compañero de aventuras largas, esta temporada, Samuel.

Como podeis comprobar, el buen tiempo ha traido la alegria a casa, me encuentro fenomenal y lo que es mas importante, el coco, muy motivado y con muchas ganas, el buen ambiente reinante en los entrenos ayuda mucho.

No lo olvideis, aunque tambien hay que entrenar en solitario para poner en orden tu mente, entrenar con gente y pasarselo bien es una de las cosas fundamentales para preparar Ironman, uno de estos personajes con los que da gusto entrenar es Luis Rincon o Luisri, ex ciclista y ahora metido en este mundillo, haciendose hueco en la larga distancia, siempre de risas y buen humor, de hecho le saco en la foto, porque, ademas de salir a entrenar conmigo, siempre me dice que quiere salir en mi blog , pues ahí va.

Mientras tanto, ya tengo cerradas las inscripciones de Lisboa, Lanzarote y Zarautz, se presenta una temporada ¡¡¡ APASIONANTE !!.

DÁNDOLO TODO

Como cuando salia de fiesta y la gente me preguntaba, Que tal?... pues aquí, dándolo todo, respondía.

Llegados a estas alturas de los entrenamientos, igual, me preguntan por Lanzarote y sigo respondiendo lo mismo, aqui estoy... dándolo todo.

Y es que realmente es así, ahora es cuando empieza "la chicha", ya no me puedo relajar y ahora ,la misma inercia del entrenamiento, entra en la fase en la que empiezas a ampliar los entrenos más y más, y ya no para hasta la semana antes de Lanzarote, es así, y si lo quieres hacer bien, no debes bajar la guardia y debes de ir, derribando muros

Yo, no me puedo quejar, desde que dejé el garito nocturno, vivo como un PRO, me levanto, desayuno, paseo al perro y me voy a entrenar, como, siesta y despues vuelta a entrenar, llego de entrenar, ceno y como dice un amigo... a rentabilizar el descanso, eso sí, no cobro.

El estado de forma es óptimo, estoy bien, pero tengo q mejorar mucho, mi peso se asemeja al que tengo en junio, unos 84 Kg, creo q mi relaccion peso-estado de forma para el dia D, debería estar en los 79-80 kg, pero vamos, no me obsesiono el mismo entrenamiento me deja en mi sitio, ademas si hay algo de lo que no voy a renegar, es de mis cervecitas fresquitas con mis amig@ o de los cocidos de mi mami.

Lo único que me falta y hecho mucho de menos, es que se estabilice el tiempo, todos los dias mirando al cielo, empieza a cansarme, la pequeña tregua de unos 10 dias, nos ha dado una gran alegria y eso se ha notado mucho.

Los numeros de Febrero han sido mas q espectaculares, como Gasol, mas o menos, en natación empiezo a estar un poco agobiado,aunque contento, da la impresión que es demasiado trabajo y gasto de energia para la poca mejora q puedo acortar, 43.500 mts. En estos tres meses q llevamos con Quique, la media es de mas de 50 kms mensuales.

En bicicleta la cosa cambia, mucho mas contento, ademas como tengo tiempo, mucha gente me llama para entrenar, los domingos con las salidas conjuntas del club, aprovechamos para las salidas largas y se hacen divertidisimas, no me cuesta nada coger la bicicleta y devorar kms, 1189 kms en febrero dan fé de mis palabras.

En cuanto a la carrera a pie, todo en orden, apenas me duele la lesión, en los cambios de tiempo algo, tambien es normal, ya tengo 40 tacos y empiezo a tener cosas de mayor, 180 kms con tiradas largas y transiciones.

En fin, progreso adecuadamente, el proximo 27 de marzo, se me acaba la vida PRO, empiezo la temporada con La Sinagoga, mi terraza.

Antes, aceptando una invitación, me voy unos dias a Huelva, para desconectar un poco de mi tierra y entrenar con amigos de allí , Fernando y Dani H2o, aunque este ultimo se ha reconvertido a nadador Master de gran nivel, y fuera de la circulacion triatletica... por el momento.