EMPIEZA EL BAILE

Es lo que tiene hacer triatlon de larga, no has terminado una temporada, cuando sin darte cuenta empieza la siguiente, y es que ya hace 5 meses del ultimo Lanzarote, con lo cual, Lanzarote 09 esta a la vuelta de la esquina.

Y ahí estoy yo, empezando a entrenar despues de la operacion en el talón, ¡¡que rapidez!!, desde hace una semana estoy nadando y haciendo bicicleta, para ser mas concretos esta pasada semana 8600 mts de natacion, 204 kms de bicicleta, sesiones de spinning, rehabilitacion y estiramientos, ese ha sido mi secreto, como si de un pro se tratara, la recuperación me la estoy tomando muy en serio y está siendo mucho mas breve de lo previsto.

El proximo dia 3, tengo la siguiente consulta con el traumatologo y ya me dirá cuando puedo volver a correr,mi siguiente reto, pero al paso que voy, yo creo que será antes de lo previsto.

Y como esto ya ha empezado, el domingo tuvimos la primera quedada de la temporada, cerca de 30 triatletas,venidos de Madrid y otros sitios, todos de la cuadra de Portsea, nos juntamos para rodar en bici, cerca de 70 kms por las carreteras de nuestros alrededores, aquí, en Talavera, un lujazo, y despues, rodar por un circuito bajo la inspección del Cabeza para perfeccionar posiciones en la bicicleta de cara a esta nueva temporada.

En definitiva, un magnifico y divertido dia de entrenamiento en grupo, finalizado delante de una comida, imagino que contando anecdotas, resolviendo dudas y echando unas risas que en definitiva, de eso se trata, digo imagino, pues esta vez no estuve en el fin de fiesta.

Y en estas semanas los tritalaveranos hemos celebrado el fin de temporada, haciendo una cena en casa de nuestros patrocinadores y siguiendo in situ el Ironman de Hawaii, nos lo pasamos genial, para terminar 5 o 6 a no muy altas horas de la mañana, pegandonos unos bailes, aunque yo un poco limitado, pues la operacion habia sido 4 dias antes y aguanté como un campeon.

Finalmente la siguiente semana, cumplí los famosos 40 años, ¡¡madre mia!!, 40 tacos, esta vez no celebré nada, llevo ya muchas fiestas y celebraciones este año y la verdad, estoy un poco cansado, por lo que opté por la tranquilidad, que a veces, sienta muy bien, solo a veces.

CUMPLIENDO OBJETIVOS

Buen, bueno, pues aqui estoy de nuevo, despues de un mes, loco,loco...he ido cumpliendo todos los objetivos propuestos antes de iniciar la temporada para Lanzarote. Despues de Guadalajara y el concierto de Coldplay, he seguido paso a paso mi calendario con lo cual, lo siguiente fueron las ferias y fiestas de Talavera, en las cuales y ante el relax de la altura de temporada en la que estabamos y no sin dejar de entrenar, me las tome con cabeza, saliendo solamente un dia, el sabado-domingo terminando a las 12 de la mañana, (hay q decir que sali a las 9,30 de la mañana de currar). De los 4 dias de ferias sali 2 de ellos a correr, eso dice mucho de mí y de lo serio que me estoy tomando Lanzarote.

He de decir que el entrenamiento que he hecho este ultimo mes, se ha basado en la carrera, sí, aunque terminara cojo, pero tenía que hacerlo así, pues despues de la operacion, tendré que estar casi dos meses sin correr.

Inmediatamente despues de las ferias me fuí a Ibiza, mi isla, estoy enamorado de la isla, no solo por la fiesta, sino por el ambiente,los amigos que allí tengo, sus calas, sus playas,etc... allí me lo paso en grande. Igual q en ferias, salí 4 dias a correr y nadar de los 6 q allí estuve, y otros dos de las fiestas mas grandes q he vivido, una de ellas en la fiesta denominada Cocoon en Amnesia con Richie Hawtin, Sven Vath y Ricardo Villalobos, estos son como Sultan, Stanled o Eneko, pero en Djs, en definitiva, un lujazo.

Finalmente en este ultimo mes, mis numeros han sido bastante buenos, nunca había tenido un septiembre así, con 10.000 mts de natacion, 296 kms de bici y 81 kms corriendo.

Y por ultimo, la operacion del talón. Increible como esta la cirugía en estos momentos, entre anestesia y operacion, no tardaron mas de 15 minutos, una pasada.

La operacion consiste en hacerte una pequeña incisión por el talon, meter una fresadora-limadora por dicha incision, limar el hueso y sanearle y ya esta, no me han dado ningun punto, salí apoyando el pie, dos dias con el pie en alto pero moviendome cuando quiera y a esperar al viernes la revision y cura. Ya os iré contando la evolucion, pero por ahora estoy contento, por lo poco agresivo de la operacion. ( he hecho un pareado).

REFLEXIONES.

Como dice Paulo Coelho en su libro El Alquimista, que, por cierto recomiendo .- "es precisamente la posibilidad de realizar un sueño, lo que hace que la vida sea interesante".
Me siento totalmente identificado con esa frase, y siempre he tratado de llevarla a su maxima expresión. Desde pequeñito hasta el dia de hoy, siempre me he propuesto metas, que con paciencia... no, con mucha paciencia, casi siempre he podido realizar, y es que la vida, siempre me ha resultado muy interesante.

Mi negocio, mi casa, mis viajes, mis triatlones... siempre los puse como retos o aventuras que realizar y que poco a poco han ido cayendo al saco.
Hay que reconocer que mis metas siempre han sido modestas, pero no carentes de muchos sacrificios.
Desde que empecé ha practicar triatlon, mi meta fué el Ironman. Bien es verdad, que a la edad que empecé no podía ponerme como meta las olimpiadas, o ganar pruebas, o yo que sé... tenía que ser algo personal en esfuerzo y sacrificio. No solo por lo fisico, yo vengo del mundo de la noche, y casi todo el mundo sabe lo que eso significa, ( fiestas, dias enteros sin dormir, alcohol,etc..) y, el ir cambiando la noche por el dia, tambien resulto complicado.

Siempre me he considerado un tipo paciente, por eso tardé cinco años en hacer mi primer Ironman, pasé un periodo de adaptacion a este deporte, fuí incrementando la distancia poco a poco, hasta que llegó el primero, Roth. Ahora, despues de otros 5 años, he decidido volver para hacer Lanzarote, todo el que me conoce sabe el esfuerzo que voy a tener que realizar, pues siempre he renegado de este Ironman por sus carasteristicas, que no van para nada conmigo, pero ahí voy, con la inscripcion ya hecha y la mente puesta en Mayo, es otra de esas cosas que hacen que la vida sea interesante.

Pero para ser sinceros, todo esto que os cuento, no sería posible sin la inestimable ayuda? o no ayuda? de Fatima. Nunca se ha opuesto a nada, ni me a reprochado nada, hago lo que quiero cuando quiero, desde que la lleve a Roth a verme, terminó tan cansada de triatlon, que cuando llegé a meta me dijo " Mira, si esto es lo que te gusta, haz todo los triatlones del mundo que quieras, pero a mi dejame en paz, que esto es un coñazo", ...y hasta las fechas.


Y para los que sigais mi calendario deciros que en Guadalajara me retiré, hice muy buena natación, tambien muy buena bici, pero la carrera... la ecuación es facil, no puedo entrenar bien la carrera, pues... no puedo terminar bien una prueba tan dura como Guadalajara, así de facil.

Finalmente, el concierto de Coldplay fue una autentica pasada, habría que verlo para explicarlo y el post-concierto, tambien, acabando a las 3 de la mañana,¡¡¡ joder!!!... casi 24 horas de actividad, SIGO EN FORMA.

ULTIMOS COLETAZOS.

La temporada llega a su fin. Es hora de hacer balance, analizar y aprender de las cosas bien hechas, y desestimar las negativas. El proximo dia 7 de Septiembre, terminaré con una de las pruebas reina del calendario de larga distancia, el Triatlon de Guadalajara (3000 mts- 86 kms-20 kms).

Y claro, termina una temporada y empieza una de las mas importantes de mi modesta trayectoria triatletica, el afrontar una de las pruebas mas "odiadas" por mi, como es el Ironman de Lanzarote supone un reto increiblemente exigente. Ya tengo experiencia en el mundo Ironman, pero nunca me he enfrentado a una prueba de las carasteristicas de Lanzarote ( viento, montaña y asfalto rugoso), precisamente por eso la odiaba, sin embargo ahora, es mi sueño.

La temporada ha resultado interesante, he cambiado el chip de temporadas anteriores, sobre todo en el tema de entrenamiento, he vuelto a adaptarme a los entrenamientos largos y solitarios, de los cuales he terminado disfrutando, tambien he compartido largos entrenos en compañia, (Patri, Samu,Noru, Toro Loco, quedadas Aguaverdianas, etc...).

El ultimo y gran entreno con el que nos hemos despedido esta temporda, ha sido, (aqui lo llamamos la etapa reina), la subida al Puerto de Mijares (arriba en la foto)y de Serranillos, desde un pueblo llamado Montesclaros, con un total de 130 kms y 5hrs 20 min de bicicleta. Lo afrontamos los 5 magnificos (Patri, Samu, Toro Loco o Guzman, como querais, Alvaro el Aguaverdiano y un servidor) terminando en casa de Guzman con una paella, unas cervecitas y chapuzon en la piscina de Montesclaros, un dia para enmarcar.

Bueno, tambien me he marcado un entrenamiento-fiesta (mis 2 grandes aficiones). ¿Que es eso?... pues ni mas ni menos, que salir a entrenar en bici y en mitad del entreno, celebrar el 45 aniversario de Pablo Cabeza, con coca colas, bocatas, pastelitos y cigarritos,... noooooo, esto ultimo no, es broma; despues, transicion con 30 minutos de carrera. Algo especial, distinto y simpatico. ¡¡¡ que leches !!! Es que hay que pasarlo bien incluso entrenando. La foto lo demuestra.

El mes, le he finalizado con 22.900 mts de natacion, 845 kms de bicicleta y 135 kms de carrera.

Y despues de Guadalajara, ¿que?... pues este año, no voy a parar 3 meses como otras veces, bajare notablemente el ritmo, pero sin parar, hasta la operacion. Y luego,... pues lo que me diga el doctor, ya os iré contando, hasta entonces os dejo mi calendario post-temporada 08 y pre-09.

DIA 7 DE SEPTIEMBRE.

Mañana......... Triatlon de Guadalajara.

Noche........... Concierto de Coldplay y fiestecilla por Madrid.

DEL 19 AL 22 DE SEPTIEMBRE.

Ferias y Fiestas de Talavera (si alguno quiere venir quelo diga)

DEL 24 AL 30 DE SEPTIEMBRE

Viaje a Ibiza al cierre de las Macrodiscos (Pacha,Space...etc)

DIA 5 DE OCTUBRE

Cierre de mi terraza de verano, La Sinagoga.

DIA 8 DE OCTUBRE

Operacion de talon.

DEL 23 AL 27 DE OCTUBRE

Viaje a Berlin (la mejor musica electronica del mundo)

1 DE NOVIEMBRE

Inicio serio de la temporada 09.

Todo ello, con descanso activo, hasta la operacion seguire entrenando despacito, incluso a Ibiza me llevo las zapatillas de correr, no sé si las utilizaré, pero llevarlas... las llevo. "la intencion es lo q cuenta".

De todas formas, no os preocupeis, seguiré escribiendo........

SON COSAS DE LA EDAD.

Ya lo decía un antiguo grupo español de musica " Y que mas dá, si son cosas de la edad".

Despues de 12 años dedicados al triatlon, me he dado cuenta de lo rapido que pasa el tiempo. El pasado sabado en el triatlon de Pareja, resulta que estoy en la ceremonia de entrega de premios, y suena por el altavoz, " 3º clasificado absoluto, en la categoria de veteranos, JESUS MARCOS", " joder, si ese soy yo" ¡¡¡vaya telita!!!, ni siquiera me había ocurrido que yo era veterano, y menos mirar la clasificacion, puesto que no estoy mentalizado en q soy veterano.

Vamos a ver, tampoco voy a negar, que lo de subir al podio mola, pero yo siempre he estado acostumbrado a ser uno del monton, y me resultó, no menos que extraño, la situacion.

Ya entrando en detalles tecnicos; bonito triatlon y organizacion perfecta, como no, de los de Guadalajara, la natacion fué perfecta, sin golpes, en solitario, vamos... como siempre, tengo que cuidarme de los golpes en el talon, la bicicleta, para ser con drafting, pues bien, rode a unos 38 kms/h, en un peloton, en el cual, no me molestaba ir tirando algunas veces en compañia de mi compañero de club, Luis Rincon, y la carrera, pues bien, quitando los primeros 10 minutos de calentamiento del talon, salió guay, rode sobre 4 minutos el km. Al final, 48 de la general y como dije anteriormente 3º en veteranos.

Pero volviendo al tema de la edad, como me voy a sentir veterano, si en este fin de semana, el que me seguia en la excursion que organizamos en el club, le sacaba mas de 10 años, aparte la ultima amistad que me he agenciado, es un personaje donde los haya, con el que mantengo muy buen rollo, buenas y enriquecedoras conversaciones y risas, en definitiva, un tronco entrañable, lo malo es que no puedo hacerme ninguna escapada nocturna, ni irme de cañas, ni tirar los tejos a las niñas, es que... tiene 3 años, un autentico crack, un bombazo, se llama LUISETE.

Ya de vuelta a casa y de pasar la mitad de un fin de semana genial, con muchas risas, buena compañia, me tocó currar el mismo dia de la prueba por la noche, con dolores insufribles de talon, cojo y cansado, me invitaron a una fiesta ibizenca, con cantidad de gente, muy buena musica, mucho alcohol y ... da igual, no entraré en detalles, y aguante hasta las 3 de la mañana. Asi que el domingo, le dediqué a descansar, puesto q el lunes Patri, me había convencido de hacer dia de Sierra de Gredos, con 70 kms de bici, incluyendo un puerto de 7 kms con unas rampas, no aptas para despues de competiciones, despues comida y excursion a charquita escondida y espectacular, donde hago locuras, no muy acordes con mi edad. Y es que como me escribió Pablo, en uno de mis ultimos entrenamientos, "la edad no es un estado del cuerpo, es un estado de la mente". sabias palabras.

CUANDO SUFRIR SE CONVIERTE EN PLACER.

Cuando llego el buen tiempo, me programé una salida en bicicleta cada 10 dias a la Sierra de Gredos para hacer puertos y mejorar mi bicicleta, esa rutina, se ha convertido en una especie de necesidad, de la cual estoy disfrutando de la bicicleta como nunca y que a la postre me está siviendo para mejorar en la competicion y pasarmelo en grande entrenando.

Unas veces solo y otras veces en compañia, lo cierto es que, la grandeza y belleza de las rutas ciclistas que tenemos en nuestra tierra, ha hecho que los entrenos en la bici, de los cuales yo era un perro, se conviertan en el dia mas agradable de la semana.
Bien es verdad, que muchas veces que no tengo ganas, aparece alguien que quiere ir a entrenar a estos lugares, y me convence para compartir entrenamiento, sabiendo que mi horario y vida, es muy flexible, no obstante, las malas lenguas me llaman KEVIN, (por lo de quebienvives) o PATI(paties la vida).

Como tambien es verdad, que no solo vamos a entrenar, puesto que despues de entrenar hay baño en la piscinita de Arenas de San Pedro (agua helada), cañitas, comida y excursiones a charcas escondidas... en fin, a pasar un gran dia de disfrute.
Lo que está muy claro, es que no solo vamos a sufrir, ya que no somos profesionales del triatlon, somos profesionales del disfrute y de pasarnoslo... de lujo.

En la foto Patri, que se ha convertido en mi compañera de este tipo de entrenos, aunque ella, aprovecha sus dias libres o incluso horas libres, para venirse conmigo.

Peazo de triatleta que tenemos en el club, no la da miedo nada (bueno, las bajadas sí), ni kms, ni recorridos, ni puertos, todo la viene bien. Futura maquina en la Larga Distancia, ya vereis.

En cuanto a noticias nuevas, empezamos por Palmaces, muy buen triatlon, puesto 31, durisimo como siempre, 35 kms/h de media en la bici, con mucho viento, y terceros por equipos, puntuando yo el tercero del club, delante de mi, Pablo y el pro Samuel.

En estas fechas tambien han pasado por el C.A.R.de Talavera (mi casa) David o Dapegar, que ha disfrutado de lo lindo por los parajes de nuestro entorno y terminando su stage en Palmaces.



Y tambien Dani Arazola, o Torito Arazola o Dani H2o, al cual le han dado muy buenas noticias de su grave lesion y dentro de nada le volveremos a ver haciendolas animaladas que nos tiene acostumbrados, mucho animo para él.

Y para finalizar las noticias, la mas seria, he decidico operarme del talon, creo que no podría preparar Lanzarote con garantias, si no doy este paso.
Esta semana me hacen las pruebas pre-operatorias y a principios de Octubre me operaré, cuando termine la temporada de las terrazas de verano.
Aun así, los numeros de julio han sido los siguientes ; 33.300 mts de natacion, 1240 kms de bici y 133 kmsde carrera. Y el proximo triatlon, el olimpico de Pareja (Guadalajara).

UN TOQUE DE DISTINCION

Como presidente del Tritalavera, hay veces que tengo que seguir el protocolo, y llevar indumentaria adecuada a actos importantes, que como presidente tengo que aceptar. En la foto, se puede comprobar el ultimo modelo que he adquirido para ocasiones especiales, como actos sociales, reuniones y fiestas elegantes.

Tambien el modelito X-men mola, pues hace buenas migas con el pirata de nuestro club. Estos modelitos se pueden conjuntar para fiestas de disfraces y otros eventos, mayormente, PA CACHONDEO...(los pienso lucir en las ferias de septiembre).

No, en serio, muchas veces para romper la monotonia y seriedad de los entrenos, me gusta animar el cotarro, y nada mejor como lucir estos modelitos en nuestras salidas en grupo, y dar...UN TOQUE DE DISTINCION.

Como toque de distincion estan dando varios de nuestros triatletas, esta temporada, a pesar de ser un club humilde, y hippie pero con un presidente elegante, ja,ja,ja.

Empezamos la temporada con el 5º puesto nacional de clubs en en nacional junior de duatlon, seguidamente Sara ganó el IronCat, Samuel en su segunda temporada en la Larga Distancia, haciendo tiempos y puestos a nivel casi de Pro y futuro participante en Hawaii, Patricia gano el absoluto de Grupos de Edad en el Clasificatorio de Vigo, el equipo junior 4º en el Nacional de Triatlon y como guinda a este pastel Fernando Alarza, 7º puesto individual en el nacional junior de triatlon, puede que sea seleccionado para competir en el Europeo Young a celebrar en Pulpi, todo un exito para nuestro club, pequeño pero con una ilusion muy grande.

No sería justo, reconocer, que estos resultados son parte del la labor de Pablo Cabeza, pues entrena a todos los mencionados y posiblemente sea en estos momentos, uno de los mejores entrenadores de triatlon en el panorama nacional, no dicho por mi, sino por gran parte del mundillo triatletico, y hacezme caso... DOY FE

Por cierto mis numeros de junio han sido los siguientes, Natacion 27.900 mts. Bici 882 kms y carrera 135 kms